Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef consomme и Asparagus soup

Сравнить

Инфографика

Beef consomme vs Asparagus soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 2.8% 0% 0% 0% 0% 85% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.9% 12% 24% 33% 19% 13% 87% 39% 10%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +331.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~669mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 8.7% 9.8% 0% 11% 14% 12% 6.6% 2.3% 5% 55% 14% 7.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef consomme Asparagus soup DV% diff.
Витамин K 22µg 18%
Марганец 0.3mg 13%
Медь 0.1mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.46g 10%
Железо 0mg 0.64mg 8%
Цинк 0.7mg 6%
Жиры 0g 3.26g 5%
Витамин B9 19µg 5%
Витамин B2 0.062mg 5%
Витамин B1 0.043mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.82g 4%
Витамин B3 0.62mg 4%
Фосфор 31mg 4%
Витамин E 0.49mg 3%
Белки 3.23g 1.82g 3%
Селен 1.9µg 3%
Калорийность 16kcal 69kcal 3%
Витамин A 26µg 3%
Калий 32mg 138mg 3%
Углеводы 0.81g 8.52g 3%
Витамин B12 0.04µg 2%
Витамин C 2.2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.75g 2%
Холин 13mg 2%
Витамин B5 0.11mg 2%
Кальций 0mg 23mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Витамин B6 0.01mg 1%
Магний 3mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Натрий 653mg 669mg 1%
Чистые углеводы 0.81g 8.12g N/A
Сахар 0.81g 0.72g N/A
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.062mg 0%
Изолейцин 0.077mg 0%
Лейцин 0.13mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.033mg 0%
Фенилаланин 0.076mg 0%
Валин 0.091mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 94% 2%
Белки: 3.23 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.81 г
Вода: 93.5 г
Другое: 2.46 г
2% 3% 9% 84% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 8.52 г
Вода: 84.05 г
Другое: 2.35 г
Содержит больше БелкиБелки +77.5%
Содержит больше ВодаВода +11.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +951.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.35г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Asparagus soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171537/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.