Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef consomme и Bean and ham soup

Сравнить

Инфографика

Beef consomme vs Bean and ham soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 2.8% 0% 0% 0% 0% 85% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 14% 38% 27% 14% 5.6% 24% 30% 23%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +393.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 12% 7.8% 0% 14% 6.7% 6.1% 7.7% 11% 3.8% 13% 22% 9.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef consomme Bean and ham soup DV% diff.
Натрий 653mg 187mg 20%
Клетчатка 0g 4g 16%
Железо 0mg 1.02mg 13%
Марганец 0.228mg 10%
Медь 0.082mg 9%
Селен 4.3µg 8%
Витамин B9 29µg 7%
Витамин B1 0.056mg 5%
Цинк 0.53mg 5%
Магний 19mg 5%
Калий 32mg 158mg 4%
Кальций 0mg 38mg 4%
Витамин B6 0.046mg 4%
Углеводы 0.81g 13.66g 4%
Витамин K 5.1µg 4%
Витамин A 35µg 4%
Витамин B5 0.128mg 3%
Холин 18mg 3%
Калорийность 16kcal 81kcal 3%
Витамин E 0.39mg 3%
Белки 3.23g 4.19g 2%
Фосфор 13mg 2%
Витамин B2 0.029mg 2%
Витамин B3 0.324mg 2%
Жиры 0g 1.03g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.269g 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B12 0.03µg 1%
Витамин C 1.1mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.252g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.415g 1%
Чистые углеводы 0.81g 9.66g N/A
Сахар 0.81g 3.17g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 94% 2%
Белки: 3.23 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.81 г
Вода: 93.5 г
Другое: 2.46 г
4% 14% 80%
Белки: 4.19 г
Жиры: 1.03 г
Углеводы: 13.66 г
Вода: 79.91 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +17%
Содержит больше ДругоеДругое +103.3%
Содержит больше БелкиБелки +29.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1586.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bean and ham soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.