Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef consomme и Egg Drop Soup

Сравнить

Инфографика

Beef consomme vs Egg Drop Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 2.8% 0% 0% 0% 0% 85% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 1.9% 9.8% 6.3% 2.5% 6.4% 48% 1.4% 2.2%
Содержит больше КалийКалий +45.5%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 6.7% 2.6% 3% 4.8% 4.4% 2.9% 7.2% 4.6% 3.8% 3% 5.3% 18%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef consomme Egg Drop Soup DV% diff.
Натрий 653mg 370mg 12%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин C 6.5mg 7%
Холин 33mg 6%
Белки 3.23g 1.16g 4%
Железо 0mg 0.26mg 3%
Витамин B1 0.019mg 2%
Витамин A 20µg 2%
Фосфор 15mg 2%
Медь 0.019mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Витамин B6 0.02mg 2%
Витамин B5 0.12mg 2%
Витамин B9 7µg 2%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B12 0.03µg 1%
Витамин B3 0.156mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.166g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.129g 1%
Калорийность 16kcal 27kcal 1%
Витамин B2 0.019mg 1%
Жиры 0g 0.61g 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Крахмал 2.45g 1%
Цинк 0.09mg 1%
Кальций 0mg 7mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Углеводы 0.81g 4.29g 1%
Чистые углеводы 0.81g 3.89g N/A
Магний 2mg 0%
Калий 32mg 22mg 0%
Сахар 0.81g 0.09g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0g 0.001g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.191g 0%
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.047mg 0%
Лизин 0.052mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.028mg 0%
Валин 0.037mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.007g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.112g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 94% 2%
Белки: 3.23 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.81 г
Вода: 93.5 г
Другое: 2.46 г
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше БелкиБелки +178.4%
Содержит больше ДругоеДругое +129.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +429.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.87g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Egg Drop Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.