Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Консоме из говядины или манхэттенский cуп из моллюсков - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Основные различия между продуктами консоме из говядины и манхэттенский cуп из моллюсков

  • Консоме из говядины содержит меньше калорий, чем манхэттенский cуп из моллюсков. Консоме из говядины содержит 16 калорий, в то время как манхэттенский cуп из моллюсков содержит 56 калорий.
  • Манхэттенский cуп из моллюсков богаче чем консоме из говядины в железе.
  • Манхэттенский cуп из моллюсков обеспечивает вас на 14% большим количеством железа от суточной нормы, чем консоме из говядины.
  • Консоме из говядины содержит в 2 раз больше натрия, чем манхэттенский cуп из моллюсков. Консоме из говядины содержит 653 мг натрия, в то время как манхэттенский cуп из моллюсков содержит 417 мг.

Типы продуктов, используемые в этой статье: CAMPBELL'S Red and White, Beef Consomme, condensed и Soup, clam chowder, manhattan style, canned, chunky, ready-to-serve.

Инфографика

Консоме из говядины vs Манхэттенский cуп из моллюсков infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 2.8% 0% 0% 0% 0% 85% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 23% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консоме из говядины Манхэттенский cуп из моллюсков DV% diff.
Витамин B12 3.3µg 138%
Железо 0mg 1.1mg 14%
Селен 6.7µg 12%
Медь 0.1mg 11%
Натрий 653mg 417mg 10%
Витамин A 70µg 8%
Витамин B6 0.11mg 8%
Витамин C 5.1mg 6%
Цинк 0.7mg 6%
Витамин B3 0.77mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Фосфор 35mg 5%
Калий 32mg 160mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.88g 4%
Витамин E 0.67mg 4%
Марганец 0.1mg 4%
Витамин K 3.3µg 3%
Кальций 0mg 28mg 3%
Витамин B5 0.1mg 2%
Витамин B2 0.026mg 2%
Калорийность 16kcal 56kcal 2%
Витамин B1 0.024mg 2%
Магний 8mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Углеводы 0.81g 7.84g 2%
Жиры 0g 1.41g 2%
Витамин B9 4µg 1%
Холин 7.9mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.41g 1%
Белки 3.23g 3.02g 0%
Чистые углеводы 0.81g 6.64g N/A
Сахар 0.81g 1.67g N/A
Полиненасыщенные жиры 0g 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 94% 2%
Белки: 3.23 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.81 г
Вода: 93.5 г
Другое: 2.46 г
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше ДругоеДругое +45.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +867.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.02g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.04g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Манхэттенский cуп из моллюсков - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.