Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef ribs и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Beef ribs vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 26% 87% 29% 157% 74% 8.3% 1.7% 116%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +83.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +443.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +21.8%
Содержит больше МедьМедь +140.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 18% 44% 68% 22% 53% 291% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +651.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef ribs Scrapple DV% diff.
Витамин B12 2.33µg 0.31µg 84%
Витамин A 0µg 626µg 70%
Цинк 5.76mg 1.06mg 43%
Насыщенные жиры 12.29g 4.732g 34%
Белки 22.8g 8.06g 29%
Жиры 30.49g 13.87g 26%
Натрий 64mg 482mg 18%
Мононенасыщенные жиры 13.04g 6.156g 17%
Фосфор 172mg 76mg 14%
Медь 0.088mg 0.212mg 14%
Холин 72.4mg 13%
Холестерин 85mg 49mg 12%
Витамин B3 3.64mg 2.273mg 9%
Калорийность 372kcal 213kcal 8%
Витамин B6 0.23mg 0.12mg 8%
Витамин B2 0.19mg 0.287mg 7%
Витамин B5 0.37mg 7%
Селен 21.2µg 17.4µg 7%
Железо 2.33mg 1.89mg 6%
Углеводы 0g 14.06g 5%
Полиненасыщенные жиры 1.05g 1.664g 4%
Витамин B1 0.07mg 0.116mg 4%
Калий 290mg 158mg 4%
Витамин K 3.4µg 3%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Магний 20mg 13mg 2%
Витамин D 13IU 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Марганец 0.013mg 1%
Чистые углеводы 0g 13.76g N/A
Кальций 10mg 7mg 0%
Сахар 0.2g N/A
Триптофан 0.255mg 0%
Треонин 0.996mg 0%
Изолейцин 1.025mg 0%
Лейцин 1.802mg 0%
Лизин 1.897mg 0%
Метионин 0.584mg 0%
Фенилаланин 0.89mg 0%
Валин 1.109mg 0%
Гистидин 0.781mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 46%
Белки: 22.8 г
Жиры: 30.49 г
Углеводы: 0 г
Вода: 46.1 г
Другое: 0.61 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +182.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +119.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +35.5%
Содержит больше ДругоеДругое +152.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.05 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170619/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.