Сравнить продукты Beef ribs и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +710% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +660.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~13.68g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 64mg | 1483mg | 62% |
| Цинк | 5.76mg | 2.25mg | 32% |
| Селен | 21.2µg | 7.5µg | 25% |
| Витамин B12 | 2.33µg | 1.73µg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 225µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.249mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 3.02g | 13% |
| Жиры | 30.49g | 37.91g | 11% |
| Насыщенные жиры | 12.29g | 10.47g | 8% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.76mg | 8% |
| Кальций | 10mg | 81mg | 7% |
| Белки | 22.8g | 19.43g | 7% |
| Витамин B3 | 3.64mg | 2.9mg | 5% |
| Калорийность | 372kcal | 426kcal | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.16mg | 2% |
| Калий | 290mg | 206mg | 2% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Витамин D | 12IU | 2% | |
| Медь | 0.088mg | 0.07mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 13.68g | 2% |
| Фосфор | 172mg | 178mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 0.032mg | 1% |
| Железо | 2.33mg | 2.26mg | 1% |
| Холестерин | 85mg | 89mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.82g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.62g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.996mg | 0.54mg | 0% |
| Изолейцин | 1.025mg | 0.62mg | 0% |
| Лейцин | 1.802mg | 1.1mg | 0% |
| Лизин | 1.897mg | 1.16mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.89mg | 0.56mg | 0% |
| Валин | 1.109mg | 0.69mg | 0% |
| Гистидин | 0.781mg | 0.47mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
41%
Итоговая оценка минералов
52%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Summer sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1419mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах