Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef ribs и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Beef ribs vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 26% 87% 29% 157% 74% 8.3% 1.7% 116%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КалийКалий +187.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.8%
Содержит больше МедьМедь +193.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +260%
Содержит больше ФосфорФосфор +251%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +25.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 18% 44% 68% 22% 53% 291% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +77.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +128.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.35mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef ribs Vienna sausage DV% diff.
Витамин B12 2.33µg 1.02µg 55%
Цинк 5.76mg 1.6mg 38%
Натрий 64mg 879mg 35%
Белки 22.8g 10.5g 25%
Насыщенные жиры 12.29g 7.125g 23%
Железо 2.33mg 0.88mg 18%
Фосфор 172mg 49mg 18%
Жиры 30.49g 19.4g 17%
Витамин B3 3.64mg 1.613mg 13%
Мононенасыщенные жиры 13.04g 9.628g 9%
Холин 43.7mg 8%
Витамин B6 0.23mg 0.12mg 8%
Селен 21.2µg 16.9µg 8%
Калорийность 372kcal 230kcal 7%
Витамин B2 0.19mg 0.107mg 6%
Медь 0.088mg 0.03mg 6%
Калий 290mg 101mg 6%
Витамин D 25IU 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Магний 20mg 7mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.05g 1.29g 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Углеводы 0g 2.6g 1%
Витамин B9 7µg 4µg 1%
Холестерин 85mg 87mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B1 0.07mg 0.087mg 1%
Марганец 0.013mg 1%
Чистые углеводы 0g 2.6g N/A
Кальций 10mg 10mg 0%
Витамин B5 0.37mg 0.35mg 0%
Триптофан 0.255mg 0.109mg 0%
Треонин 0.996mg 0.357mg 0%
Изолейцин 1.025mg 0.557mg 0%
Лейцин 1.802mg 0.797mg 0%
Лизин 1.897mg 0.791mg 0%
Метионин 0.584mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.89mg 0.425mg 0%
Валин 1.109mg 0.573mg 0%
Гистидин 0.781mg 0.273mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 46%
Белки: 22.8 г
Жиры: 30.49 г
Углеводы: 0 г
Вода: 46.1 г
Другое: 0.61 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +117.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +40.8%
Содержит больше ДругоеДругое +326.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.05 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170619/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.