Сравнить продукты Beef sirloin и Luncheon meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 66mg | 820mg | 33% |
| Цинк | 5.7mg | 2.15mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.681mg | 0.272mg | 31% |
| Белки | 30.8g | 17.5g | 27% |
| Витамин B3 | 9.001mg | 5.225mg | 24% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0.92µg | 23% |
| Железо | 1.92mg | 0.97mg | 12% |
| Жиры | 5.03g | 12.77g | 12% |
| Фосфор | 253mg | 170mg | 12% |
| Холин | 117.3mg | 63.9mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.006g | 5.685g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.915g | 3.944g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.185g | 1.565g | 9% |
| Медь | 0.085mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.213mg | 4% |
| Калий | 410mg | 300mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.128mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 5mg | 2% |
| Магний | 27mg | 18mg | 2% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.16mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 177kcal | 189kcal | 1% |
| Селен | 38.9µg | 38.3µg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.037mg | 1% |
| Холестерин | 81mg | 78mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.04g | N/A |
| Витамин B5 | 0.607mg | 0.613mg | 0% |
| Триптофан | 0.202mg | 0% | |
| Треонин | 1.23mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.401mg | 0% | |
| Лейцин | 2.45mg | 0% | |
| Лизин | 2.603mg | 0% | |
| Метионин | 0.802mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.217mg | 0% | |
| Валин | 1.528mg | 0% | |
| Гистидин | 0.983mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +378% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.185 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +745.9% |
