Сравнить продукты Beef sticks и Kellogg's Corn Flakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1260% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +750% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +208.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +614.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +773.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +186.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12300% |
| Содержит больше ВодаВода | +408% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1457.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.24г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30452.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2155.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 550kcal | 357kcal |
|
| Белки | 21.5g | 7.5g |
|
| Жиры | 49.6g | 0.4g |
|
| Витамин C | 6.8mg | 21mg |
|
| 5.4g | 80.8g |
|
|
| Углеводы | 5.4g | 84.1g |
|
| Холестерин | 133mg | 0mg |
|
| Витамин D | 143IU |
|
|
| Магний | 21mg | 39mg |
|
| Кальций | 68mg | 5mg |
|
| Калий | 257mg | 168mg |
|
| Железо | 3.4mg | 28.9mg |
|
| Сахар | 9.5g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g |
|
|
| Медь | 0.13mg | 0.198mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 1mg |
|
| Фосфор | 180mg | 102mg |
|
| Натрий | 1531mg | 729mg |
|
| Витамин A | 250IU | 1786IU |
|
| Витамин A | 13µg | 490µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 3.6µg |
|
|
| Марганец | 0.086mg | 0.168mg |
|
| Селен | 8.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 1.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.436mg | 1.52mg |
|
| Витамин B3 | 4.54mg | 17.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.229mg |
|
| Витамин B6 | 0.205mg | 1.79mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 5µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 357µg |
|
| Холин | 8.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.8g | 0.116g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.47g | 0.067g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.42g | 0.196g |
|
| Триптофан | 0.184mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.832mg | 0.227mg |
|
| Изолейцин | 0.818mg | 0.25mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 1.044mg |
|
| Лизин | 1.518mg | 0.079mg |
|
| Метионин | 0.454mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.801mg | 0.374mg |
|
| Валин | 0.95mg | 0.306mg |
|
| Гистидин | 0.53mg | 0.17mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
203%
Итоговая оценка минералов
58%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 802mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.684g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Flakes более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 80)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах