Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Beef sticks
  5. Compare
  6. Beef sticks vs. Raisin Bran Cereal

Сравнить продукты Beef sticks и Raisin Bran Cereal

Сравнить

Инфографика

Beef sticks vs Raisin Bran Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Beef sticks
Beef sticks
2
:
8
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Содержит больше Кальций +106.1%
Содержит больше Железо +348.5%
Содержит больше Магний +547.6%
Содержит больше Фосфор +88.3%
Содержит больше Калий +112.5%
Содержит меньше Натрий -69.6%
Содержит больше Цинк +162.8%
Содержит больше Медь +290.8%
Beef sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 128% 15% 78% 23% 200% 66% 44% 12% 0%
Raisin Bran Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 572% 98% 146% 49% 61% 174% 170% 0% 211%
Содержит больше Кальций +106.1%
Содержит больше Железо +348.5%
Содержит больше Магний +547.6%
Содержит больше Фосфор +88.3%
Содержит больше Калий +112.5%
Содержит меньше Натрий -69.6%
Содержит больше Цинк +162.8%
Содержит больше Медь +290.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Beef sticks
Beef sticks
2
:
10
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +238.8%
Содержит больше Витамин B1 +346.8%
Содержит больше Витамин B2 +65.1%
Содержит больше Витамин B3 +86.6%
Содержит больше Витамин B6 +314.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +153%
Beef sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 23% 36% 101% 86% 20% 48% 0% 126% 0%
Raisin Bran Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 51% 4% 75% 0% 158% 167% 159% 0% 197% 255% 317% 1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +238.8%
Содержит больше Витамин B1 +346.8%
Содержит больше Витамин B2 +65.1%
Содержит больше Витамин B3 +86.6%
Содержит больше Витамин B6 +314.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +153%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Beef sticks
Beef sticks
4
:
1
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Содержит больше Белки +181.8%
Содержит больше Жиры +2552.4%
Содержит больше Вода +154.7%
Содержит больше Другое +67.3%
Содержит больше Углеводы +1388.3%
Beef sticks
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Raisin Bran Cereal
8% 2% 80% 8% 3%
Белки: 7.63 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 80.37 г
Вода: 7.5 г
Другое: 2.63 г
Содержит больше Белки +181.8%
Содержит больше Жиры +2552.4%
Содержит больше Вода +154.7%
Содержит больше Другое +67.3%
Содержит больше Углеводы +1388.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Beef sticks
Beef sticks
2
:
1
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5633.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +386.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98%
Beef sticks
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: 4.42 г
Raisin Bran Cereal
25% 21% 54%
Насыщенные жиры: 0.424 г
Мононенасыщенные жиры: 0.357 г
Полиненасыщенные жиры: 0.908 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5633.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +386.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Beef sticks Raisin Bran Cereal
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sticks Raisin Bran Cereal Мнение
5.4g 70.17g Raisin Bran Cereal
Белки 21.5g 7.63g Beef sticks
Жиры 49.6g 1.87g Beef sticks
Углеводы 5.4g 80.37g Raisin Bran Cereal
Калорийность 550kcal 342kcal Beef sticks
Сахар 33.04g Beef sticks
Клетчатка 10.2g Raisin Bran Cereal
Кальций 68mg 33mg Beef sticks
Железо 3.4mg 15.25mg Raisin Bran Cereal
Магний 21mg 136mg Raisin Bran Cereal
Фосфор 180mg 339mg Raisin Bran Cereal
Калий 257mg 546mg Raisin Bran Cereal
Натрий 1531mg 466mg Raisin Bran Cereal
Цинк 2.42mg 6.36mg Raisin Bran Cereal
Медь 0.13mg 0.508mg Raisin Bran Cereal
Марганец 0.086mg Beef sticks
Селен 38.6µg Raisin Bran Cereal
Витамин A 250IU 847IU Raisin Bran Cereal
Витамин A, RAE 13µg 253µg Raisin Bran Cereal
Витамин E 0.18mg Raisin Bran Cereal
Витамин D 102IU Raisin Bran Cereal
Витамин D 2.5µg Raisin Bran Cereal
Витамин C 6.8mg 0mg Beef sticks
Витамин B1 0.141mg 0.63mg Raisin Bran Cereal
Витамин B2 0.436mg 0.72mg Raisin Bran Cereal
Витамин B3 4.54mg 8.47mg Raisin Bran Cereal
Витамин B5 0.328mg Beef sticks
Витамин B6 0.205mg 0.85mg Raisin Bran Cereal
Витамин B9, общий 0µg 339µg Raisin Bran Cereal
Витамин B12 1µg 2.53µg Raisin Bran Cereal
Витамин K 0.3µg Raisin Bran Cereal
Триптофан 0.184mg Beef sticks
Треонин 0.832mg Beef sticks
Изолейцин 0.818mg Beef sticks
Лейцин 1.473mg Beef sticks
Лизин 1.518mg Beef sticks
Метионин 0.454mg Beef sticks
Фенилаланин 0.801mg Beef sticks
Валин 0.95mg Beef sticks
Гистидин 0.53mg Beef sticks
Холестерин 133mg 0mg Raisin Bran Cereal
Насыщенные жиры 20.8g 0.424g Raisin Bran Cereal
Мононенасыщенные жиры 20.47g 0.357g Beef sticks
Полиненасыщенные жиры 4.42g 0.908g Beef sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Beef sticks Raisin Bran Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Beef sticks
Beef sticks vs Джерки
Джерки
Beef sticks
Beef sticks vs Fish sticks
Fish sticks
Beef sticks
Beef sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Bran cereal
Bran cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Beef sticks
115%
Raisin Bran Cereal
Итоговая оценка минералов
58%
Beef sticks
149%
Raisin Bran Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1065mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.376g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin Bran Cereal
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Raisin Bran Cereal
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Beef sticks
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients
  2. Raisin Bran Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.