Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef sticks и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Beef sticks vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +106.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +359.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +572.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +260%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +104.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~232mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.142mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +445%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +328.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +101%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sticks Равиоли DV% diff.
Насыщенные жиры 20.8g 0.723g 91%
Жиры 49.6g 1.45g 74%
Натрий 1531mg 306mg 53%
Мононенасыщенные жиры 20.47g 0.418g 50%
Холестерин 133mg 3mg 43%
Витамин B12 1µg 0.03µg 40%
Белки 21.5g 2.48g 38%
Железо 3.4mg 0.74mg 33%
Полиненасыщенные жиры 4.42g 0.182g 28%
Витамин B2 0.436mg 0.08mg 27%
Калорийность 550kcal 77kcal 24%
Витамин B3 4.54mg 1.06mg 22%
Цинк 2.42mg 0.36mg 19%
Фосфор 180mg 50mg 19%
Витамин C 6.8mg 0mg 8%
Витамин B6 0.205mg 0.102mg 8%
Селен 3.5µg 6%
Витамин B1 0.141mg 0.074mg 6%
Витамин E 0.85mg 6%
Клетчатка 1.3g 5%
Витамин B9 0µg 20µg 5%
Кальций 68mg 33mg 4%
Марганец 0.086mg 0.176mg 4%
Углеводы 5.4g 13.64g 3%
Холин 9.5mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Магний 21mg 15mg 1%
Калий 257mg 232mg 1%
Витамин B5 0.328mg 0.272mg 1%
Медь 0.13mg 0.142mg 1%
Чистые углеводы 5.4g 12.34g N/A
Сахар 3.72g N/A
Витамин A 13µg 10µg 0%
Триптофан 0.184mg 0%
Треонин 0.832mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0%
Лейцин 1.473mg 0%
Лизин 1.518mg 0%
Метионин 0.454mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0%
Валин 0.95mg 0%
Гистидин 0.53mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +766.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3320.7%
Содержит больше ДругоеДругое +189.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +152.6%
Содержит больше ВодаВода +323.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4797.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2328.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.