Сравнить продукты Benecol и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +67.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +313.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +715.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +225.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 37.22mg | 9mg | 188% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.948g | 24.302g | 82% |
| Жиры | 38.71g | 80.71g | 65% |
| Витамин A | 1370µg | 819µg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.932g | 38.877g | 50% |
| Насыщенные жиры | 4.77g | 15.189g | 47% |
| Витамин K | 56.5µg | 93µg | 30% |
| Натрий | 670mg | 2mg | 29% |
| Калорийность | 357kcal | 717kcal | 18% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Углеводы | 5.71g | 0.7g | 2% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Железо | 0mg | 0.06mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.16g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 5.71g | 0.7g | N/A |
| Магний | 1mg | 3mg | 0% |
| Кальций | 4mg | 3mg | 0% |
| Калий | 4mg | 18mg | 0% |
| Фосфор | 4mg | 5mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 2.214g | 14.89g | N/A |
| 1.976g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.037g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.557g | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
103%
55%
Итоговая оценка минералов
9%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 668mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маргарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Benecol содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Benecol содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Benecol содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.419g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Benecol ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Benecol дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах