Сравнить продукты Benecol и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-82%
Содержит
больше
Кальций
+1325%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+4700%
Содержит
больше
Фосфор
+3875%
Содержит
больше
Калий
+5150%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-82%
Содержит
больше
Кальций
+1325%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+4700%
Содержит
больше
Фосфор
+3875%
Содержит
больше
Калий
+5150%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
9
Содержит
больше
Витамин A
+5149.4%
Содержит
больше
Витамин E
+372100%
Содержит
больше
Витамин K
+92.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+716.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+5149.4%
Содержит
больше
Витамин E
+372100%
Содержит
больше
Витамин K
+92.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+716.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+544.1%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+344.3%
Содержит
больше
Другое
+592.4%
Содержит
больше
Жиры
+544.1%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+344.3%
Содержит
больше
Другое
+592.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1593.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+314.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1593.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+314.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.71g | 19.97g | ||
Белки | 0g | 12.79g | |
Жиры | 38.71g | 6.01g | |
Углеводы | 5.71g | 25.37g | |
Калорийность | 357kcal | 198kcal | |
Фруктоза | 6g | ||
Сахар | 6.2g | ||
Клетчатка | 5.4g | ||
Кальций | 4mg | 57mg | |
Железо | 0mg | 2.49mg | |
Магний | 1mg | 48mg | |
Фосфор | 4mg | 159mg | |
Калий | 4mg | 210mg | |
Натрий | 670mg | 3728mg | |
Цинк | 0mg | 2.56mg | |
Медь | 0mg | 0.42mg | |
Марганец | 0mg | 0.859mg | |
Селен | 7µg | ||
Витамин A | 4567IU | 87IU | |
Витамин A, RAE | 1370µg | 4µg | |
Витамин E | 37.22mg | 0.01mg | |
Витамин B1 | 0.012mg | 0.098mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 0mg | 0.906mg | |
Витамин B5 | 0.337mg | ||
Витамин B6 | 0mg | 0.199mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | ||
Витамин B12 | 0.08µg | ||
Витамин K | 56.5µg | 29.3µg | |
Триптофан | 0.155mg | ||
Треонин | 0.479mg | ||
Изолейцин | 0.508mg | ||
Лейцин | 0.82mg | ||
Лизин | 0.478mg | ||
Метионин | 0.129mg | ||
Фенилаланин | 0.486mg | ||
Валин | 0.547mg | ||
Гистидин | 0.243mg | ||
Транс-жиры | 2.214g | 0g | |
Насыщенные жиры | 4.77g | 1.025g | |
Мононенасыщенные жиры | 18.932g | 1.118g | |
Полиненасыщенные жиры | 11.948g | 2.884g | |
0.037g | 0g | ||
9.557g | |||
1.976g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
22%
Итоговая оценка минералов
9%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.745g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Benecol содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Benecol содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3058mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Benecol содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Benecol ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Benecol дешевле (Разница - $3.4)