Сравнить продукты Benecol и острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +3500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17025% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30916.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2254.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 37.22mg | 0.12mg | 247% |
| Витамин A | 1370µg | 8µg | 151% |
| Omega-3 - ALA | 1.976g | 124% | |
| Натрий | 670mg | 2643mg | 86% |
| Витамин C | 74.8mg | 83% | |
| Полиненасыщенные жиры | 11.948g | 0.196g | 78% |
| Жиры | 38.71g | 0.37g | 59% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.557g | 56% | |
| Мононенасыщенные жиры | 18.932g | 0.03g | 47% |
| Витамин K | 56.5µg | 2.4µg | 45% |
| Насыщенные жиры | 4.77g | 0.052g | 21% |
| Калорийность | 357kcal | 11kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.157mg | 12% |
| Железо | 0mg | 0.48mg | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.082mg | 6% |
| Калий | 4mg | 144mg | 4% |
| Медь | 0mg | 0.028mg | 3% |
| Марганец | 0mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.036mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.254mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Белки | 0g | 0.51g | 1% |
| Углеводы | 5.71g | 1.75g | 1% |
| Магний | 1mg | 5mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Цинк | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Фосфор | 4mg | 11mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 216kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 28g | 909g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.5 | 4.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.71g | 1.45g | N/A |
| Кальций | 4mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Транс-жиры | 2.214g | N/A | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.037g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
38.71 г
Углеводы:
5.71 г
Вода:
53.73 г
Другое:
1.85 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10362.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.77 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.948 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63006.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5995.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
