Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо бизона и куриный желудок

Сравнить

Инфографика

Мясо бизона vs Куриный желудок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.1% 16% 120% 54% 121% 81% 7.3% 9.7% 224%
Содержит больше МагнийМагний +766.7%
Содержит больше КалийКалий +101.7%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше МедьМедь +50.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.1%
Содержит больше МарганецМарганец +825%
Содержит больше СеленСелен +15.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.19mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~189mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4% 0% 6.5% 48% 59% 28% 16% 130% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +463.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо бизона Куриный желудок DV% diff.
Холестерин 82mg 370mg 96%
Витамин B12 2.86µg 1.04µg 76%
Витамин B6 0.4mg 0.071mg 25%
Селен 35.5µg 41.1µg 10%
Витамин B5 0.468mg 9%
Цинк 3.68mg 4.42mg 7%
Медь 0.107mg 0.161mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.026mg 6%
Магний 26mg 3mg 5%
Калий 361mg 179mg 5%
Витамин B2 0.27mg 0.21mg 5%
Белки 28.44g 30.39g 4%
Витамин B3 3.71mg 3.12mg 4%
Железо 3.42mg 3.19mg 3%
Фосфор 209mg 189mg 3%
Марганец 0.008mg 0.074mg 3%
Холин 114.8mg 104.4mg 2%
Калорийность 143kcal 154kcal 1%
Кальций 8mg 17mg 1%
Витамин E 0.36mg 0.2mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Насыщенные жиры 0.91g 0.67g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.528g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.24g 0.353g 1%
Жиры 2.42g 2.68g 0%
Натрий 57mg 56mg 0%
Транс-жиры 0.13g N/A
Треонин 1.171mg 0%
Изолейцин 1.198mg 0%
Лейцин 2.21mg 0%
Лизин 2.219mg 0%
Метионин 0.674mg 0%
Фенилаланин 1.065mg 0%
Валин 1.287mg 0%
Гистидин 0.754mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
30% 3% 67%
Белки: 30.39 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.93 г
Другое: 0 г
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~30.39g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~67.93g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
43% 34% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.528 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.353 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо бизона - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Куриный желудок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171457/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.