Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bison meat и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +129.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +49.3%
Содержит больше МедьМедь +70.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +142.1%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше СеленСелен +66.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.36mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +146.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +248%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +186.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.251mg
Одинаковое количество вещества Холин ~119.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Pork bacon DV% diff.
Натрий 57mg 2193mg 93%
Витамин B12 2.86µg 1.16µg 71%
Жиры 2.42g 43.27g 63%
Насыщенные жиры 0.91g 14.187g 60%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 19.065g 45%
Витамин B3 3.71mg 10.623mg 43%
Селен 35.5µg 59µg 43%
Фосфор 209mg 506mg 42%
Полиненасыщенные жиры 0.24g 4.859g 31%
Железо 3.42mg 1.49mg 24%
Витамин B5 1.033mg 21%
Витамин B1 0.1mg 0.348mg 21%
Калорийность 143kcal 548kcal 20%
Белки 28.44g 35.73g 15%
Холестерин 82mg 107mg 8%
Медь 0.107mg 0.182mg 8%
Витамин B6 0.4mg 0.309mg 7%
Калий 361mg 539mg 5%
Цинк 3.68mg 3.36mg 3%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Витамин B2 0.27mg 0.251mg 1%
Марганец 0.008mg 0.022mg 1%
Магний 26mg 30mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Холин 114.8mg 119.3mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Углеводы 0g 1.35g 0%
Чистые углеводы 0g 1.35g N/A
Кальций 8mg 10mg 0%
Витамин E 0.36mg 0.32mg 0%
Триптофан 0.299mg 0%
Треонин 1.171mg 1.399mg 0%
Изолейцин 1.198mg 1.676mg 0%
Лейцин 2.21mg 2.782mg 0%
Лизин 2.219mg 2.964mg 0%
Метионин 0.674mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 1.065mg 1.417mg 0%
Валин 1.287mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.754mg 1.343mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше ВодаВода +431.5%
Содержит больше БелкиБелки +25.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1688%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +174.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1906.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1924.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.