Сравнить продукты Bison meat и Печень говяжья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +13248.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1168.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +372.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2367.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3062.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +271.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~29.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.24 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.86µg | 70.58µg | 2822% |
| Медь | 0.107mg | 14.283mg | 1575% |
| Витамин A | 0µg | 9442µg | 1049% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 3.425mg | 243% |
| Витамин B5 | 7.11mg | 142% | |
| Холестерин | 82mg | 396mg | 105% |
| Витамин B3 | 3.71mg | 17.525mg | 86% |
| Витамин B9 | 8µg | 253µg | 61% |
| Холин | 114.8mg | 426mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 1.017mg | 47% |
| Фосфор | 209mg | 497mg | 41% |
| Железо | 3.42mg | 6.54mg | 39% |
| Марганец | 0.008mg | 0.356mg | 15% |
| Цинк | 3.68mg | 5.3mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.91g | 2.947g | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.194mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.24g | 1.109g | 6% |
| Жиры | 2.42g | 5.26g | 4% |
| Витамин K | 1.3µg | 3.3µg | 2% |
| Калорийность | 143kcal | 191kcal | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.13g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Селен | 35.5µg | 36.1µg | 1% |
| Белки | 28.44g | 29.08g | 1% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.51mg | 1% |
| Натрий | 57mg | 79mg | 1% |
| Магний | 26mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.13g | N/A |
| Кальций | 8mg | 6mg | 0% |
| Калий | 361mg | 352mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.365g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 1.124g | 0% |
| Триптофан | 0.368mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 1.215mg | 0% |
| Изолейцин | 1.198mg | 1.352mg | 0% |
| Лейцин | 2.21mg | 2.67mg | 0% |
| Лизин | 2.219mg | 2.247mg | 0% |
| Метионин | 0.674mg | 0.759mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.065mg | 1.515mg | 0% |
| Валин | 1.287mg | 1.761mg | 0% |
| Гистидин | 0.754mg | 0.879mg | 0% |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.659g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
1097%
Итоговая оценка минералов
61%
567%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 314mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.037g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна