Сравнить продукты Bison meat и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +504.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.49g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.57g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.24 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.86µg | 6.25µg | 141% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 26% | |
| Холин | 114.8mg | 21% | |
| Витамин B3 | 3.71mg | 7.143mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.545mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.232mg | 11% |
| Цинк | 3.68mg | 4.85mg | 11% |
| Железо | 3.42mg | 2.79mg | 8% |
| Фосфор | 209mg | 251mg | 6% |
| Медь | 0.107mg | 0.152mg | 5% |
| Селен | 35.5µg | 37.5µg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 15µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.292mg | 2% |
| Холестерин | 82mg | 85mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Натрий | 57mg | 80mg | 1% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.23mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.24g | 0.44g | 1% |
| Калорийность | 143kcal | 145kcal | 0% |
| Белки | 28.44g | 28.49g | 0% |
| Жиры | 2.42g | 2.57g | 0% |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 6mg | 0% |
| Калий | 361mg | 362mg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0.019mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.91g | 1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.97g | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 1.198mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 2.21mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 2.219mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.674mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.065mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 1.287mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.754mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
97%
Итоговая оценка минералов
61%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах