Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. Apricot jam

Сравнить продукты Bit-o-honey и Apricot jam

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Apricot jam infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bit-o-honey
Bit-o-honey
4
:
6
Apricot jam
Apricot jam
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Фосфор +833.3%
Содержит больше Цинк +716.7%
Содержит больше Железо +145%
Содержит больше Калий +75%
Содержит меньше Натрий -86.4%
Содержит больше Медь +284.6%
Содержит больше Селен +53.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.04
Bit-o-honey
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Apricot jam
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 2% 7% 6% 2% 34% 6% 11%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Фосфор +833.3%
Содержит больше Цинк +716.7%
Содержит больше Железо +145%
Содержит больше Калий +75%
Содержит меньше Натрий -86.4%
Содержит больше Медь +284.6%
Содержит больше Селен +53.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.04

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bit-o-honey
Bit-o-honey
7
:
3
Apricot jam
Apricot jam
Содержит больше Витамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3 +91.7%
Содержит больше Витамин B5 +310%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +1000%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Bit-o-honey
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Apricot jam
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 3% 0% 30% 0% 6% 1% 2% 5% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3 +91.7%
Содержит больше Витамин B5 +310%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +1000%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
4
:
1
Apricot jam
Apricot jam
Содержит больше Белки +185.7%
Содержит больше Жиры +3650%
Содержит больше Углеводы +25.6%
Содержит больше Другое +555%
Содержит больше Вода +315.7%
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Apricot jam
64% 35%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 34.5 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Белки +185.7%
Содержит больше Жиры +3650%
Содержит больше Углеводы +25.6%
Содержит больше Другое +555%
Содержит больше Вода +315.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
2
:
1
Apricot jam
Apricot jam
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Apricot jam
100%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bit-o-honey Apricot jam
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Apricot jam Мнение
80.69g 64.1g Bit-o-honey
Белки 2g 0.7g Bit-o-honey
Жиры 7.5g 0.2g Bit-o-honey
Углеводы 80.89g 64.4g Bit-o-honey
Калорийность 375kcal 242kcal Bit-o-honey
Сахар 48g 43.4g Apricot jam
Клетчатка 0.2g 0.3g Apricot jam
Кальций 35mg 20mg Bit-o-honey
Железо 0.2mg 0.49mg Apricot jam
Магний 7mg 4mg Bit-o-honey
Фосфор 28mg 3mg Bit-o-honey
Калий 44mg 77mg Apricot jam
Натрий 295mg 40mg Apricot jam
Цинк 0.49mg 0.06mg Bit-o-honey
Медь 0.026mg 0.1mg Apricot jam
Марганец 0.038mg 0.04mg Apricot jam
Селен 1.3µg 2µg Apricot jam
Витамин A 0IU 205IU Apricot jam
Витамин A, RAE 0µg 10µg Apricot jam
Витамин E 0.3mg 0.13mg Bit-o-honey
Витамин C 0.8mg 8.8mg Apricot jam
Витамин B1 0.06mg 0mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.044mg 0.022mg Bit-o-honey
Витамин B3 0.069mg 0.036mg Bit-o-honey
Витамин B5 0.082mg 0.02mg Bit-o-honey
Витамин B6 0.009mg 0.02mg Apricot jam
Витамин B9, общий 2µg 1µg Bit-o-honey
Витамин B12 0.06µg 0µg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 5.5g 0.01g Apricot jam
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0g Bit-o-honey
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0g Bit-o-honey

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bit-o-honey Apricot jam
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Apricot jam
Apricot jam vs Конфитюр
Конфитюр
Apricot jam
Apricot jam vs Мармелад
Мармелад
Apricot jam
Apricot jam vs Абрикос
Абрикос

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Bit-o-honey
5%
Apricot jam
Итоговая оценка минералов
11%
Bit-o-honey
9%
Apricot jam

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bit-o-honey
Продукт Bit-o-honey более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Apricot jam - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170645/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.