Bit-o-honey или замороженный йогурт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами bit-o-honey и замороженный йогурт
- Замороженный йогурт содержит меньше калорий, чем bit-o-honey. В то время как замороженный йогурт содержит 127 калорий, bit-o-honey содержит только 375 калорий.
- Замороженный йогурт превосходит bit-o-honey по содержанию витамина B2, фосфора и кальция.
- Bit-o-honey покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 16% выше, чем замороженный йогурт.
- Bit-o-honey содержит в 5 раз больше натрия, чем замороженный йогурт, В то время как bit-o-honey содержит 295 мг натрия, замороженный йогурт содержит только 63 мг.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Candies, NESTLE, BIT-O'-HONEY Candy Chews и Frozen yogurts, flavors other than chocolate.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +188.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +824% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 80.89g | 21.6g | 20% |
| Насыщенные жиры | 5.5g | 2.326g | 14% |
| Калорийность | 375kcal | 127kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.044mg | 0.18mg | 10% |
| Натрий | 295mg | 63mg | 10% |
| Фосфор | 28mg | 89mg | 9% |
| Кальций | 35mg | 100mg | 7% |
| Жиры | 7.5g | 3.6g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Холин | 2.5mg | 23.1mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Калий | 44mg | 156mg | 3% |
| Железо | 0.2mg | 0.46mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.338g | 0.1g | 2% |
| Витамин B5 | 0.082mg | 2% | |
| Белки | 2g | 3g | 2% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.04mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.28mg | 2% |
| Медь | 0.026mg | 0.009mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.09mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Магний | 7mg | 10mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 80.69g | 21.6g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 48g | 19.92g | N/A |
| Витамин B3 | 0.069mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.07µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 0.986g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
7.5 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
8.3 г
Другое:
1.31 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +757.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.338 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.986g
