Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит больше КальцийКальций +94.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +157.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.8%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +272.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +275%
Содержит больше МедьМедь +557.7%
Содержит больше МарганецМарганец +384.2%
Содержит больше СеленСелен +107.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +289%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +416%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Fruit leather DV% diff.
Витамин C 0.8mg 56mg 61%
Витамин B6 0.009mg 0.3mg 22%
Насыщенные жиры 5.5g 0.65g 22%
Медь 0.026mg 0.171mg 16%
Витамин K 0µg 18.2µg 15%
Жиры 7.5g 2.68g 7%
Железо 0.2mg 0.75mg 7%
Марганец 0.038mg 0.184mg 6%
Натрий 295mg 403mg 5%
Витамин B5 0.082mg 0.319mg 5%
Витамин B2 0.044mg 0.1mg 4%
Калий 44mg 164mg 4%
Селен 1.3µg 2.7µg 3%
Цинк 0.49mg 0.19mg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Кальций 35mg 18mg 2%
Белки 2g 1g 2%
Витамин E 0.3mg 0.56mg 2%
Магний 7mg 14mg 2%
Холин 2.5mg 12.9mg 2%
Калорийность 375kcal 359kcal 1%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 1.48g 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Витамин B1 0.06mg 0.043mg 1%
Фосфор 28mg 24mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Углеводы 80.89g 82.82g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.55g 1%
Чистые углеводы 80.69g 82.82g N/A
Сахар 48g 57.58g N/A
Витамин B3 0.069mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ЖирыЖиры +179.9%
Содержит больше ВодаВода +48.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.82g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.