Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Железо +945%
Содержит больше Магний +685.7%
Содержит больше Фосфор +225%
Содержит больше Калий +629.5%
Содержит меньше Натрий -50.8%
Содержит больше Цинк +124.5%
Содержит больше Медь +1438.5%
Содержит больше Марганец +2394.7%
Содержит больше Селен +407.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 79% 40% 39% 29% 19% 30% 134% 124% 36%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит больше Железо +945%
Содержит больше Магний +685.7%
Содержит больше Фосфор +225%
Содержит больше Калий +629.5%
Содержит меньше Натрий -50.8%
Содержит больше Цинк +124.5%
Содержит больше Медь +1438.5%
Содержит больше Марганец +2394.7%
Содержит больше Селен +407.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +57.9%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B1 +22.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +31.8%
Содержит больше Витамин B3 +301.4%
Содержит больше Витамин B5 +198.8%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Холин +372%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 4% 0% 2% 13% 14% 6% 15% 21% 5% 0% 7% 4%
Содержит больше Витамин E +57.9%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B1 +22.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +31.8%
Содержит больше Витамин B3 +301.4%
Содержит больше Витамин B5 +198.8%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Холин +372%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +38.1%
Содержит больше Другое +12.9%
Содержит больше Белки +130%
Содержит больше Жиры +254.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.05
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше Углеводы +38.1%
Содержит больше Другое +12.9%
Содержит больше Белки +130%
Содержит больше Жиры +254.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 9.05

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +164.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +141.4%
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
97% 2%
Насыщенные жиры: 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +164.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +141.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bit-o-honey Mounds candy bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Mounds candy bar Мнение
80.69g 54.89g Bit-o-honey
Белки 2g 4.6g Mounds candy bar
Жиры 7.5g 26.6g Mounds candy bar
Углеводы 80.89g 58.59g Bit-o-honey
Калорийность 375kcal 486kcal Mounds candy bar
Сахар 48g 46.19g Mounds candy bar
Клетчатка 0.2g 3.7g Mounds candy bar
Кальций 35mg 21mg Bit-o-honey
Железо 0.2mg 2.09mg Mounds candy bar
Магний 7mg 55mg Mounds candy bar
Фосфор 28mg 91mg Mounds candy bar
Калий 44mg 321mg Mounds candy bar
Натрий 295mg 145mg Mounds candy bar
Цинк 0.49mg 1.1mg Mounds candy bar
Медь 0.026mg 0.4mg Mounds candy bar
Марганец 0.038mg 0.948mg Mounds candy bar
Селен 1.3µg 6.6µg Mounds candy bar
Витамин E 0.3mg 0.19mg Bit-o-honey
Витамин C 0.8mg 0.4mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.06mg 0.049mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.044mg 0.058mg Mounds candy bar
Витамин B3 0.069mg 0.277mg Mounds candy bar
Витамин B5 0.082mg 0.245mg Mounds candy bar
Витамин B6 0.009mg 0.09mg Mounds candy bar
Витамин B9, общий 2µg 6µg Mounds candy bar
Витамин B12 0.06µg 0µg Bit-o-honey
Холин 2.5mg 11.8mg Mounds candy bar
Витамин K 0µg 1.6µg Mounds candy bar
Холестерин 0mg 2mg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 5.5g 20.58g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0.39g Bit-o-honey
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.14g Bit-o-honey

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bit-o-honey Mounds candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Bit-o-honey
7%
Mounds candy bar
Итоговая оценка минералов
11%
Bit-o-honey
53%
Mounds candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.08g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.