Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +571.4%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит больше КалийКалий +795.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +595%
Содержит больше МедьМедь +553.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +482.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 0% 0% 6% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 12% 63% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +956.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +218.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4885.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +412.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +677.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Mr. Goodbar DV% diff.
Жиры 7.5g 33.21g 40%
Насыщенные жиры 5.5g 14.13g 39%
Полиненасыщенные жиры 0.338g 4.366g 27%
Витамин B3 0.069mg 3.44mg 21%
Фосфор 28mg 163mg 19%
Витамин E 0.3mg 3.17mg 19%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 8.203g 18%
Белки 2g 10.22g 16%
Медь 0.026mg 0.17mg 16%
Железо 0.2mg 1.39mg 15%
Клетчатка 0.2g 3.8g 14%
Натрий 295mg 41mg 11%
Витамин B12 0.06µg 0.33µg 11%
Магний 7mg 47mg 10%
Калий 44mg 394mg 10%
Углеводы 80.89g 54.34g 9%
Витамин B9 2µg 38µg 9%
Калорийность 375kcal 538kcal 8%
Кальций 35mg 110mg 8%
Холин 2.5mg 47.4mg 8%
Витамин B1 0.06mg 0.14mg 7%
Витамин B2 0.044mg 0.14mg 7%
Витамин B5 0.082mg 0.42mg 7%
Витамин B6 0.009mg 0.07mg 5%
Кофеин 0mg 18mg 5%
Цинк 0.49mg 0.93mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Витамин K 0µg 3.6µg 3%
Марганец 0.038mg 0mg 2%
Селен 1.3µg 0µg 2%
Белок в 100 калориях 0.53g 1.9g N/A
Калории на 10 г белка 1875kcal 526kcal N/A
Вес 100 калорий 27g 19g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.25 0.89 N/A
Витамин C 0.8mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 80.69g 50.54g N/A
Сахар 48g 47.22g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.9%
Содержит больше ВодаВода +1744.4%
Содержит больше БелкиБелки +411%
Содержит больше ЖирыЖиры +342.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +696.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1191.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.