Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. Какао-бобы

Сравнить продукты Bit-o-honey и Какао-бобы

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Какао-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bit-o-honey
Bit-o-honey
0
:
10
Какао-бобы
Какао-бобы
Содержит больше Кальций +217.1%
Содержит больше Железо +7660%
Содержит больше Магний +6700%
Содержит больше Фосфор +2500%
Содержит больше Калий +5602.3%
Содержит меньше Натрий -93.6%
Содержит больше Цинк +1200%
Содержит больше Медь +13773.1%
Содержит больше Марганец +9734.2%
Содержит больше Селен +915.4%
Bit-o-honey
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Какао-бобы
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 582% 340% 312% 222% 3% 174% 1203% 488% 72%
Содержит больше Кальций +217.1%
Содержит больше Железо +7660%
Содержит больше Магний +6700%
Содержит больше Фосфор +2500%
Содержит больше Калий +5602.3%
Содержит меньше Натрий -93.6%
Содержит больше Цинк +1200%
Содержит больше Медь +13773.1%
Содержит больше Марганец +9734.2%
Содержит больше Селен +915.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bit-o-honey
Bit-o-honey
3
:
7
Какао-бобы
Какао-бобы
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +83.3%
Содержит больше Витамин B2 +945.5%
Содержит больше Витамин B3 +3378.3%
Содержит больше Витамин B5 +209.8%
Содержит больше Витамин B6 +1211.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Bit-o-honey
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Какао-бобы
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 28% 107% 45% 16% 28% 24% 0% 6%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +83.3%
Содержит больше Витамин B2 +945.5%
Содержит больше Витамин B3 +3378.3%
Содержит больше Витамин B5 +209.8%
Содержит больше Витамин B6 +1211.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
2
:
3
Какао-бобы
Какао-бобы
Содержит больше Углеводы +38.7%
Содержит больше Вода +207.4%
Содержит больше Белки +805%
Содержит больше Жиры +74.7%
Содержит больше Другое +495.4%
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Какао-бобы
18% 13% 58% 3% 8%
Белки: 18.1 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 58.3 г
Вода: 2.7 г
Другое: 7.8 г
Содержит больше Углеводы +38.7%
Содержит больше Вода +207.4%
Содержит больше Белки +805%
Содержит больше Жиры +74.7%
Содержит больше Другое +495.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
1
:
2
Какао-бобы
Какао-бобы
Содержит меньше Насыщенные жиры -29.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +326.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +24.3%
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Какао-бобы
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: 7.76 г
Мононенасыщенные жиры: 4.39 г
Полиненасыщенные жиры: 0.42 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -29.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +326.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +24.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bit-o-honey Какао-бобы
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Какао-бобы Мнение
80.69g 28.5g Bit-o-honey
Белки 2g 18.1g Какао-бобы
Жиры 7.5g 13.1g Какао-бобы
Углеводы 80.89g 58.3g Bit-o-honey
Калорийность 375kcal 220kcal Bit-o-honey
Сахар 48g 1.76g Какао-бобы
Клетчатка 0.2g 29.8g Какао-бобы
Кальций 35mg 111mg Какао-бобы
Железо 0.2mg 15.52mg Какао-бобы
Магний 7mg 476mg Какао-бобы
Фосфор 28mg 728mg Какао-бобы
Калий 44mg 2509mg Какао-бобы
Натрий 295mg 19mg Какао-бобы
Цинк 0.49mg 6.37mg Какао-бобы
Медь 0.026mg 3.607mg Какао-бобы
Марганец 0.038mg 3.737mg Какао-бобы
Селен 1.3µg 13.2µg Какао-бобы
Витамин E 0.3mg 0.1mg Bit-o-honey
Витамин C 0.8mg 0mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.06mg 0.11mg Какао-бобы
Витамин B2 0.044mg 0.46mg Какао-бобы
Витамин B3 0.069mg 2.4mg Какао-бобы
Витамин B5 0.082mg 0.254mg Какао-бобы
Витамин B6 0.009mg 0.118mg Какао-бобы
Витамин B9, общий 2µg 32µg Какао-бобы
Витамин B12 0.06µg 0µg Bit-o-honey
Витамин K 0µg 2.4µg Какао-бобы
Триптофан 0.271mg Какао-бобы
Треонин 0.716mg Какао-бобы
Изолейцин 0.701mg Какао-бобы
Лейцин 1.097mg Какао-бобы
Лизин 0.907mg Какао-бобы
Метионин 0.187mg Какао-бобы
Фенилаланин 0.869mg Какао-бобы
Валин 1.086mg Какао-бобы
Гистидин 0.312mg Какао-бобы
Насыщенные жиры 5.5g 7.76g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 1.03g 4.39g Какао-бобы
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.42g Какао-бобы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bit-o-honey Какао-бобы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Какао-бобы
Какао-бобы vs Кастард
Кастард
Какао-бобы
Какао-бобы vs Мусс
Мусс
Какао-бобы
Какао-бобы vs Пудинг
Пудинг

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Bit-o-honey
21%
Какао-бобы
Итоговая оценка минералов
11%
Bit-o-honey
343%
Какао-бобы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Какао-бобы
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Какао-бобы
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bit-o-honey
Bit-o-honey дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Какао-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169594/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.