Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Марганец +280%
Содержит больше Кальций +137.1%
Содержит больше Железо +90%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +242.9%
Содержит больше Калий +168.2%
Содержит меньше Натрий -82%
Содержит больше Селен +569.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.47
Одинаковое количество вещества Медь - 0.028
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 15% 7% 42% 11% 7% 13% 10% 2% 48%
Содержит больше Марганец +280%
Содержит больше Кальций +137.1%
Содержит больше Железо +90%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +242.9%
Содержит больше Калий +168.2%
Содержит меньше Натрий -82%
Содержит больше Селен +569.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.47
Одинаковое количество вещества Медь - 0.028

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +30.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +377.3%
Содержит больше Витамин B3 +18.8%
Содержит больше Витамин B5 +526.8%
Содержит больше Витамин B6 +388.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 5% 0% 0% 8% 49% 2% 31% 11% 7% 45% 1%
Содержит больше Витамин E +30.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +377.3%
Содержит больше Витамин B3 +18.8%
Содержит больше Витамин B5 +526.8%
Содержит больше Витамин B6 +388.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +86.1%
Содержит больше Углеводы +255.1%
Содержит больше Другое +114.8%
Содержит больше Белки +126.5%
Содержит больше Вода +719.9%
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше Жиры +86.1%
Содержит больше Углеводы +255.1%
Содержит больше Другое +114.8%
Содержит больше Белки +126.5%
Содержит больше Вода +719.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16%
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: 0.392 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bit-o-honey Карамельный пудинг
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Карамельный пудинг Мнение
80.69g 22.78g Bit-o-honey
Белки 2g 4.53g Карамельный пудинг
Жиры 7.5g 4.03g Bit-o-honey
Углеводы 80.89g 22.78g Bit-o-honey
Калорийность 375kcal 145kcal Bit-o-honey
Сахар 48g 23.15g Карамельный пудинг
Клетчатка 0.2g 0g Bit-o-honey
Кальций 35mg 83mg Карамельный пудинг
Железо 0.2mg 0.38mg Карамельный пудинг
Магний 7mg 9mg Карамельный пудинг
Фосфор 28mg 96mg Карамельный пудинг
Калий 44mg 118mg Карамельный пудинг
Натрий 295mg 53mg Карамельный пудинг
Цинк 0.49mg 0.47mg Bit-o-honey
Медь 0.026mg 0.028mg Карамельный пудинг
Марганец 0.038mg 0.01mg Bit-o-honey
Селен 1.3µg 8.7µg Карамельный пудинг
Витамин A 0IU 161IU Карамельный пудинг
Витамин A, RAE 0µg 46µg Карамельный пудинг
Витамин E 0.3mg 0.23mg Bit-o-honey
Витамин C 0.8mg 0mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.06mg 0.032mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.044mg 0.21mg Карамельный пудинг
Витамин B3 0.069mg 0.082mg Карамельный пудинг
Витамин B5 0.082mg 0.514mg Карамельный пудинг
Витамин B6 0.009mg 0.044mg Карамельный пудинг
Витамин B9, общий 2µg 9µg Карамельный пудинг
Витамин B12 0.06µg 0.36µg Карамельный пудинг
Витамин K 0µg 0.2µg Карамельный пудинг
Холестерин 0mg 90mg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 5.5g 1.799g Карамельный пудинг
0g 0.007g Карамельный пудинг
0g 0.001g Карамельный пудинг
Мононенасыщенные жиры 1.03g 1.266g Карамельный пудинг
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.392g Карамельный пудинг

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bit-o-honey Карамельный пудинг
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Bit-o-honey
14%
Карамельный пудинг
Итоговая оценка минералов
11%
Bit-o-honey
17%
Карамельный пудинг

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.701g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карамельный пудинг
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамельный пудинг
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.