Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.8%
Содержит больше МедьМедь +44.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1300%
Содержит больше СеленСелен +116.7%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +191.4%
Содержит больше КалийКалий +381.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7552.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +56.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2786.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.066mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.038mg 2.908mg 125%
Витамин B2 0.044mg 1.27mg 94%
Насыщенные жиры 5.5g 0.007g 25%
Натрий 295mg 12mg 12%
Жиры 7.5g 0.06g 11%
Цинк 0.49mg 1.47mg 9%
Кальций 35mg 102mg 7%
Калорийность 375kcal 260kcal 6%
Калий 44mg 212mg 5%
Углеводы 80.89g 67.04g 5%
Фосфор 28mg 2mg 4%
Белки 2g 0.04g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0.011g 3%
Магний 7mg 21mg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.017g 2%
Витамин E 0.3mg 0mg 2%
Витамин B5 0.082mg 0.036mg 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин B6 0.009mg 0.002mg 1%
Витамин B1 0.06mg 0.066mg 1%
Железо 0.2mg 0.11mg 1%
Селен 1.3µg 0.6µg 1%
Медь 0.026mg 0.018mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 80.69g 67.04g N/A
Сахар 48g 60.46g N/A
Витамин B3 0.069mg 0.081mg 0%
Холин 2.5mg 1.6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +4900%
Содержит больше ЖирыЖиры +12400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.7%
Содержит больше ДругоеДругое +178.7%
Содержит больше ВодаВода +290.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9263.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1888.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.