Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. Шоколад

Сравнить продукты Bit-o-honey и Шоколад

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bit-o-honey
Bit-o-honey
0
:
10
Шоколад
Шоколад
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +3910%
Содержит больше Магний +1985.7%
Содержит больше Фосфор +635.7%
Содержит больше Калий +1170.5%
Содержит меньше Натрий -91.9%
Содержит больше Цинк +310.2%
Содержит больше Медь +3853.8%
Содержит больше Марганец +3634.2%
Содержит больше Селен +130.8%
Bit-o-honey
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Шоколад
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 301% 105% 89% 50% 4% 55% 343% 186% 17%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +3910%
Содержит больше Магний +1985.7%
Содержит больше Фосфор +635.7%
Содержит больше Калий +1170.5%
Содержит меньше Натрий -91.9%
Содержит больше Цинк +310.2%
Содержит больше Медь +3853.8%
Содержит больше Марганец +3634.2%
Содержит больше Селен +130.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bit-o-honey
Bit-o-honey
4
:
8
Шоколад
Шоколад
Содержит больше Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +80%
Содержит больше Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B3 +950.7%
Содержит больше Витамин B5 +262.2%
Содержит больше Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B12 +283.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Bit-o-honey
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Шоколад
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 7% 12% 14% 18% 10% 0% 29% 21%
Содержит больше Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +80%
Содержит больше Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B3 +950.7%
Содержит больше Витамин B5 +262.2%
Содержит больше Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B12 +283.3%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
2
:
3
Шоколад
Шоколад
Содержит больше Углеводы +32.2%
Содержит больше Вода +755.7%
Содержит больше Белки +144%
Содержит больше Жиры +317.1%
Содержит больше Другое +29.8%
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Шоколад
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше Углеводы +32.2%
Содержит больше Вода +755.7%
Содержит больше Белки +144%
Содержит больше Жиры +317.1%
Содержит больше Другое +29.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
1
:
2
Шоколад
Шоколад
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +826.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +223.1%
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Шоколад
64% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.519 г
Мононенасыщенные жиры: 9.54 г
Полиненасыщенные жиры: 1.092 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +826.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +223.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bit-o-honey Шоколад
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Шоколад Мнение
80.69g 54.17g Bit-o-honey
Белки 2g 4.88g Шоколад
Жиры 7.5g 31.28g Шоколад
Углеводы 80.89g 61.17g Bit-o-honey
Калорийность 375kcal 546kcal Шоколад
Сахар 48g 47.9g Шоколад
Клетчатка 0.2g 7g Шоколад
Кальций 35mg 56mg Шоколад
Железо 0.2mg 8.02mg Шоколад
Магний 7mg 146mg Шоколад
Фосфор 28mg 206mg Шоколад
Калий 44mg 559mg Шоколад
Натрий 295mg 24mg Шоколад
Цинк 0.49mg 2.01mg Шоколад
Медь 0.026mg 1.028mg Шоколад
Марганец 0.038mg 1.419mg Шоколад
Селен 1.3µg 3µg Шоколад
Витамин A 0IU 50IU Шоколад
Витамин A, RAE 0µg 2µg Шоколад
Витамин E 0.3mg 0.54mg Шоколад
Витамин C 0.8mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.06mg 0.025mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.044mg 0.05mg Шоколад
Витамин B3 0.069mg 0.725mg Шоколад
Витамин B5 0.082mg 0.297mg Шоколад
Витамин B6 0.009mg 0.042mg Шоколад
Витамин B9, общий 2µg Bit-o-honey
Витамин B12 0.06µg 0.23µg Шоколад
Витамин K 0µg 8.1µg Шоколад
Холестерин 0mg 8mg Bit-o-honey
Транс-жиры 0g 0.112g Bit-o-honey
Насыщенные жиры 5.5g 18.519g Bit-o-honey
0g 0.001g Шоколад
Мононенасыщенные жиры 1.03g 9.54g Шоколад
Полиненасыщенные жиры 0.338g 1.092g Шоколад
0g 0.001g Шоколад
0.947g Шоколад
0.085g Шоколад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bit-o-honey Шоколад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Шоколад
Шоколад vs Сахарозаменители
Сахарозаменители
Шоколад
Шоколад vs Масло
Масло
Шоколад
Шоколад vs Молоко
Молоко

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Bit-o-honey
10%
Шоколад
Итоговая оценка минералов
11%
Bit-o-honey
116%
Шоколад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколад
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколад
Продукт Шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bit-o-honey
Bit-o-honey дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.