Сравнить продукты Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква) и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4531.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +513.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +363.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 88mg | 1.9mg | 96% |
| Витамин B9 | 128µg | 338µg | 53% |
| Витамин B6 | 0.803mg | 0.266mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.362mg | 0.059mg | 23% |
| Марганец | 0.536mg | 0.174mg | 16% |
| Магний | 85mg | 25mg | 14% |
| Витамин A | 87µg | 1µg | 10% |
| Медь | 0.201mg | 0.121mg | 9% |
| Кальций | 84mg | 6mg | 8% |
| Калий | 608mg | 454mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.063mg | 0.292mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.11mg | 1.693mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.143mg | 3% |
| Углеводы | 3.29g | 13.39g | 3% |
| Цинк | 0.3mg | 0.63mg | 3% |
| Калорийность | 30kcal | 65kcal | 2% |
| Белки | 5.3g | 4.24g | 2% |
| Железо | 2.04mg | 2.22mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1% | |
| Натрий | 11mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 0.69g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.29g | 12.09g | N/A |
| Фосфор | 99mg | 98mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.75g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.42г
