Сравнить продукты Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква) и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +174.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +215% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36% |
| Содержит больше МедьМедь | +235% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +344.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2669% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 88mg | 19.8mg | 76% |
| Витамин B6 | 0.803mg | 0.029mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.362mg | 0.09mg | 21% |
| Витамин B9 | 128µg | 58µg | 18% |
| Медь | 0.201mg | 0.06mg | 16% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Магний | 85mg | 31mg | 13% |
| Калий | 608mg | 193mg | 12% |
| Марганец | 0.536mg | 0.261mg | 12% |
| Витамин A | 87µg | 14µg | 8% |
| Кальций | 84mg | 18mg | 7% |
| Железо | 2.04mg | 1.5mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.128mg | 4% |
| Фосфор | 99mg | 73mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 2% | |
| Калорийность | 30kcal | 62kcal | 2% |
| Углеводы | 3.29g | 10.1g | 2% |
| Цинк | 0.3mg | 0.47mg | 2% |
| Натрий | 11mg | 41mg | 1% |
| Белки | 5.3g | 4.8g | 1% |
| Витамин B3 | 1.11mg | 1.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 1% | |
| Жиры | 0.69g | 0.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.29g | 6.5g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.063mg | 0.066mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.178mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.37mg | 0% | |
| Лизин | 0.313mg | 0% | |
| Метионин | 0.037mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.235mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.7g
