Сравнить продукты Blue cheese dressing и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2083.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +198.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +397.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~38.85g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.17г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.275 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.279 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
27.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 484kcal | 399kcal |
|
| Белки | 1.37g | 0.92g |
|
| Жиры | 51.1g | 33.33g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.3mg |
|
| 4.37g | 23.43g |
|
|
| Углеводы | 4.77g | 23.73g |
|
| Холестерин | 31mg | 15mg |
|
| Витамин D | 3IU | 4IU |
|
| Магний | 8mg | 9mg |
|
| Кальций | 37mg | 59mg |
|
| Калий | 88mg | 61mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 3.48g | 23.39g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.3g |
|
| Медь | 0.009mg | 0.035mg |
|
| Цинк | 0.21mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 74mg | 49mg |
|
| Натрий | 642mg | 933mg |
|
| Витамин A | 73IU | 180IU |
|
| Витамин A | 14µg | 51µg |
|
| Витамин E | 4.28mg | 2.36mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Марганец | 0.006mg | 0.131mg |
|
| Селен | 1µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0.388mg | 0.108mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.022mg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 85.9µg | 50.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 1.34g | 0.144g |
|
| Холин | 17.9mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.275g | 6.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.279g | 8.207g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 27.545g | 17.326g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
18%
Итоговая оценка минералов
16%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.214g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Poppy seed dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 291mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Blue cheese dressing более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна