Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Blue cheese dressing
  5. Сравнить
  6. Blue cheese dressing vs. Томатный соус

Сравнить продукты Blue cheese dressing и Томатный соус

Сравнить

Инфографика

Blue cheese dressing vs Томатный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 7.8% 3.4% 3% 5.7% 32% 84% 0.78% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +164.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +174.1%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КалийКалий +237.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +966.7%
Содержит больше МедьМедь +1177.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1783.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 4.7% 86% 1.5% 2.5% 23% 1.9% 23% 8.5% 34% 215% 3.8% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +197.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2967.9%
Содержит больше ХолинХолин +80.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +57.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +891%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +164.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blue cheese dressing Томатный соус DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 27.545g 0.121g 183%
Жиры 51.1g 0.3g 78%
Витамин K 85.9µg 2.8µg 69%
Насыщенные жиры 8.275g 0.041g 37%
Мононенасыщенные жиры 13.279g 0.044g 33%
Натрий 642mg 11mg 27%
Калорийность 484kcal 24kcal 23%
Витамин E 4.28mg 1.44mg 19%
Медь 0.009mg 0.115mg 12%
Витамин B12 0.27µg 0µg 11%
Железо 0.09mg 0.96mg 11%
Холестерин 31mg 0mg 10%
Витамин C 0.7mg 7mg 7%
Фосфор 74mg 27mg 7%
Витамин B3 0.1mg 0.991mg 6%
Калий 88mg 297mg 6%
Марганец 0.006mg 0.113mg 5%
Витамин B6 0.037mg 0.098mg 5%
Клетчатка 0.4g 1.5g 4%
Витамин B2 0.1mg 0.065mg 3%
Витамин B5 0.388mg 0.309mg 2%
Кальций 37mg 14mg 2%
Магний 8mg 15mg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Холин 17.9mg 9.9mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.024mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин A 14µg 22µg 1%
Селен 1µg 0.6µg 1%
Белки 1.37g 1.2g 0%
Чистые углеводы 4.37g 3.81g N/A
Углеводы 4.77g 5.31g 0%
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 3.48g 3.56g N/A
Цинк 0.21mg 0.22mg 0%
Транс-жиры 1.34g 0g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.025mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
51% 5% 40% 3%
Белки: 1.37 г
Жиры: 51.1 г
Углеводы: 4.77 г
Вода: 39.71 г
Другое: 3.05 г
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше БелкиБелки +14.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +16933.3%
Содержит больше ДругоеДругое +59.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.3%
Содержит больше ВодаВода +129.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 27% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.275 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.279 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 27.545 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30079.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22664.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Blue cheese dressing
Blue cheese dressing vs Russian dressing
Russian dressing
Blue cheese dressing
Blue cheese dressing vs Italian dressing
Italian dressing
Blue cheese dressing
Blue cheese dressing vs Ceasar dressing
Ceasar dressing
Томатный соус
Томатный соус vs Помидор
Помидор
Томатный соус
Томатный соус vs Спагетти
Спагетти
Томатный соус
Томатный соус vs Пицца
Пицца

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blue cheese dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173562/nutrients
  2. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.