Сравнить продукты Бурачник лекарственный и лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +690.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +707.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 35mg | 58.1mg | 26% |
| Витамин B9 | 13µg | 105µg | 23% |
| Железо | 3.3mg | 1.6mg | 21% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.324mg | 6% |
| Калий | 470mg | 296mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.138mg | 4% |
| Белки | 1.8g | 3.27g | 3% |
| Медь | 0.13mg | 0.157mg | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0.56mg | 3% |
| Натрий | 80mg | 3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.115mg | 3% |
| Магний | 52mg | 42mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.647mg | 2% |
| Фосфор | 53mg | 58mg | 1% |
| Витамин A | 210µg | 218µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Марганец | 0.349mg | 0.373mg | 1% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.267g | 1% |
| Калорийность | 21kcal | 30kcal | 0% |
| Жиры | 0.7g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 1.85g | N/A |
| Углеводы | 3.06g | 4.35g | 0% |
| Кальций | 93mg | 92mg | 0% |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.146g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
93 г
Другое:
1.44 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +44% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.73g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145% |
