Сравнить продукты Bran cereal и Chinese orange chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2678.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +388% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1772.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2376.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +997.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +784.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8417.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +596% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +4200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5179.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1131.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5117.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +369.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.23mg | 905% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0.2µg | 775% |
| Витамин B9 | 1310µg | 10µg | 325% |
| Марганец | 7.41mg | 0.087mg | 318% |
| Железо | 17.6mg | 0.94mg | 208% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.22mg | 192% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.043mg | 186% |
| Фосфор | 1150mg | 130mg | 146% |
| Клетчатка | 29.3g | 0.8g | 114% |
| Медь | 1.04mg | 0.042mg | 111% |
| Цинк | 12.4mg | 1.13mg | 102% |
| Магний | 362mg | 20mg | 81% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 3.59mg | 70% |
| Витамин A | 522µg | 75µg | 50% |
| Кальций | 389mg | 14mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 6.086g | 27% |
| Калий | 1020mg | 209mg | 24% |
| Витамин D | 4.3µg | 0.1µg | 21% |
| Витамин D | 170IU | 5IU | 21% |
| Витамин C | 20mg | 0.9mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Углеводы | 74.24g | 22.46g | 17% |
| Витамин K | 5.2µg | 24.4µg | 16% |
| Селен | 9.4µg | 17.1µg | 14% |
| Натрий | 258mg | 553mg | 13% |
| Жиры | 4.9g | 12.68g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 3.474g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 2.422g | 6% |
| Крахмал | 21.8g | 10.5g | 5% |
| Белки | 13.14g | 14.46g | 3% |
| Холин | 49.4mg | 66.1mg | 3% |
| Витамин E | 1.19mg | 1.07mg | 1% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 1mg | 1% |
| Калорийность | 259kcal | 262kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 21.66g | N/A |
| Сахар | 15.69g | 13.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.053g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0.113mg | 0% |
| Треонин | 0.38mg | 0.576mg | 0% |
| Изолейцин | 0.35mg | 0.576mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 1.001mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 1.058mg | 0% |
| Метионин | 0.17mg | 0.34mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0.51mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.28mg | 0.359mg | 0% |
| Фруктоза | 0.36g | 0.67g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.619g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.028g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.284g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
14.46 г
Жиры:
12.68 г
Углеводы:
22.46 г
Вода:
48.43 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2184.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.422 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +290.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
21.8 г
Сахароза:
13.2 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
0.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.5 г
Сахароза:
12.3 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +107.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +69.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +86.1% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~12.3g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
