Сравнить продукты Bran cereal и Cream of Wheat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +507.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +5000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2318.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7194.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6288.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5850% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +878.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1190.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1192.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3783.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2012.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.309mg | 899% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0µg | 783% |
| Марганец | 7.41mg | 0mg | 322% |
| Витамин B9 | 1310µg | 62µg | 312% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.21mg | 192% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.232mg | 170% |
| Фосфор | 1150mg | 18mg | 162% |
| Железо | 17.6mg | 4.96mg | 158% |
| Клетчатка | 29.3g | 0.6g | 115% |
| Медь | 1.04mg | 0.043mg | 111% |
| Цинк | 12.4mg | 0.17mg | 111% |
| Магний | 362mg | 6mg | 85% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 3.093mg | 73% |
| Кальций | 389mg | 64mg | 33% |
| Витамин A | 522µg | 232µg | 32% |
| Калий | 1020mg | 20mg | 29% |
| Белки | 13.14g | 1.84g | 23% |
| Витамин C | 20mg | 0mg | 22% |
| Витамин D | 4.3µg | 22% | |
| Витамин D | 170IU | 21% | |
| Углеводы | 74.24g | 13.08g | 20% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 0.082mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 0.134g | 12% |
| Селен | 9.4µg | 3.5µg | 11% |
| Калорийность | 259kcal | 62kcal | 10% |
| Холин | 49.4mg | 9% | |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Витамин E | 1.19mg | 0.02mg | 8% |
| Натрий | 258mg | 102mg | 7% |
| Жиры | 4.9g | 0.24g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 0.038g | 5% |
| Витамин K | 5.2µg | 0.1µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 0.033g | 2% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 12.48g | N/A |
| Сахар | 15.69g | 0.07g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.38mg | 0.058mg | 0% |
| Изолейцин | 0.35mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.17mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0.099mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.089mg | 0% |
| Гистидин | 0.28mg | 0.042mg | 0% |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +614.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1941.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +467.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1172.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3881.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2597% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1392.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
21.8 г
Сахароза:
13.2 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
0.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +18757.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
