Сравнить продукты Bran cereal и Пои
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1408.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2331.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +526.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2848.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1902.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1242.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1646.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6675% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1245.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4295.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +420% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6138.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.273mg | 902% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0µg | 783% |
| Витамин B9 | 1310µg | 21µg | 322% |
| Марганец | 7.41mg | 0.37mg | 306% |
| Железо | 17.6mg | 0.88mg | 209% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.04mg | 205% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.13mg | 178% |
| Фосфор | 1150mg | 39mg | 159% |
| Клетчатка | 29.3g | 0.4g | 116% |
| Цинк | 12.4mg | 0.22mg | 111% |
| Медь | 1.04mg | 0.166mg | 97% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 1.1mg | 86% |
| Магний | 362mg | 24mg | 80% |
| Витамин A | 522µg | 3µg | 58% |
| Кальций | 389mg | 16mg | 37% |
| Белки | 13.14g | 0.38g | 26% |
| Калий | 1020mg | 183mg | 25% |
| Витамин D | 4.3µg | 0µg | 22% |
| Витамин D | 170IU | 0IU | 21% |
| Витамин C | 20mg | 4mg | 18% |
| Углеводы | 74.24g | 27.23g | 16% |
| Селен | 9.4µg | 0.7µg | 16% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 0.293mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 0.058g | 13% |
| Натрий | 258mg | 12mg | 11% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Калорийность | 259kcal | 112kcal | 7% |
| Витамин E | 1.19mg | 2.3mg | 7% |
| Жиры | 4.9g | 0.14g | 7% |
| Холин | 49.4mg | 16.7mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 0.029g | 5% |
| Витамин K | 5.2µg | 1µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 0.011g | 2% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 26.83g | N/A |
| Сахар | 15.69g | 0.39g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.38mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лейцин | 0.7mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.17mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.28mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3357.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +818% |
| Содержит больше ВодаВода | +3279.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3348.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
