Сравнить продукты Bran cereal и Rice cakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +139.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3436.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1443.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +396% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3953.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2531.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6138.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.13mg | 913% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0µg | 783% |
| Витамин B9 | 1310µg | 21µg | 322% |
| Железо | 17.6mg | 1.14mg | 206% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.103mg | 201% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.056mg | 185% |
| Фосфор | 1150mg | 380mg | 110% |
| Клетчатка | 29.3g | 3.8g | 102% |
| Цинк | 12.4mg | 2.5mg | 90% |
| Медь | 1.04mg | 0.38mg | 73% |
| Витамин A | 522µg | 0µg | 58% |
| Марганец | 7.41mg | 6.18mg | 53% |
| Магний | 362mg | 151mg | 50% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 8.096mg | 42% |
| Кальций | 389mg | 11mg | 38% |
| Витамин D | 4.3µg | 22% | |
| Витамин C | 20mg | 0mg | 22% |
| Витамин D | 170IU | 21% | |
| Калий | 1020mg | 299mg | 21% |
| Селен | 9.4µg | 16.4µg | 13% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Холин | 49.4mg | 9% | |
| Витамин E | 1.19mg | 8% | |
| Белки | 13.14g | 9g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 1.11g | 6% |
| Калорийность | 259kcal | 380kcal | 6% |
| Натрий | 258mg | 116mg | 6% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Витамин B5 | 1.06mg | 1.16mg | 2% |
| Углеводы | 74.24g | 80.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 0.64g | 2% |
| Жиры | 4.9g | 3.5g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 1.11g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 76.3g | N/A |
| Сахар | 15.69g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.38mg | 0.34mg | 0% |
| Изолейцин | 0.35mg | 0.358mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 0.638mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.414mg | 0% |
| Метионин | 0.17mg | 0.152mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0.399mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.28mg | 0.218mg | 0% |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +178.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.11 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.7% |
