Сравнить продукты Bran cereal и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1845% |
| Содержит больше КалийКалий | +628.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +940% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1027.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +521.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5575% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2911.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1855.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +174.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1876.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.06mg | 918% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0.26µg | 773% |
| Марганец | 7.41mg | 322% | |
| Витамин B9 | 1310µg | 67µg | 311% |
| Железо | 17.6mg | 0.88mg | 209% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.09mg | 202% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.04mg | 186% |
| Фосфор | 1150mg | 50mg | 157% |
| Клетчатка | 29.3g | 0.6g | 115% |
| Медь | 1.04mg | 0.1mg | 104% |
| Цинк | 12.4mg | 1.1mg | 103% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 0.1mg | 92% |
| Магний | 362mg | 2mg | 86% |
| Витамин K | 5.2µg | 102.8µg | 81% |
| Витамин A | 522µg | 84µg | 49% |
| Кальций | 389mg | 20mg | 37% |
| Калий | 1020mg | 140mg | 26% |
| Углеводы | 74.24g | 9g | 22% |
| Витамин C | 20mg | 0mg | 22% |
| Витамин D | 4.3µg | 0µg | 22% |
| Витамин D | 170IU | 0IU | 21% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 21% | |
| Белки | 13.14g | 5.1g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 0.246g | 12% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Калорийность | 259kcal | 98kcal | 8% |
| Натрий | 258mg | 435mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 2.324g | 6% |
| Холин | 49.4mg | 18mg | 6% |
| Витамин E | 1.19mg | 0.41mg | 5% |
| Селен | 9.4µg | 7.6µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 1.556g | 2% |
| Жиры | 4.9g | 4.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 15.69g | 1.68g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.38mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лейцин | 0.7mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.17mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.28mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +157.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +724.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +3668.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +713% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.8% |
