Сравнить продукты Braunschweiger и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +651.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +604.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +172.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37875.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +507.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1631.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +304.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 327kcal | 548kcal |
|
| Белки | 14.5g | 35.73g |
|
| Жиры | 28.5g | 43.27g |
|
| 3.1g | 1.35g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 1.35g |
|
| Холестерин | 180mg | 107mg |
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Магний | 11mg | 30mg |
|
| Кальций | 9mg | 10mg |
|
| Калий | 199mg | 539mg |
|
| Железо | 11.2mg | 1.49mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.182mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 3.36mg |
|
| Фосфор | 168mg | 506mg |
|
| Натрий | 977mg | 2193mg |
|
| Витамин A | 14051IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 4220µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.35mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0.155mg | 0.022mg |
|
| Селен | 58µg | 59µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 8.368mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.309mg |
|
| Витамин B12 | 20.09µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 44µg | 2µg |
|
| Холин | 255.9mg | 119.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.307g | 14.187g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 4.859g |
|
| Триптофан | 0.145mg | 0.299mg |
|
| Треонин | 0.534mg | 1.399mg |
|
| Изолейцин | 0.484mg | 1.676mg |
|
| Лейцин | 1.032mg | 2.782mg |
|
| Лизин | 0.909mg | 2.964mg |
|
| Метионин | 0.311mg | 0.795mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 1.417mg |
|
| Валин | 0.616mg | 1.901mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 1.343mg |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
340%
54%
Итоговая оценка минералов
114%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Braunschweiger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна