Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Braunschweiger и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Braunschweiger vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +651.7%
Содержит больше МедьМедь +31.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.4%
Содержит больше МарганецМарганец +604.5%
Содержит больше МагнийМагний +172.7%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше КалийКалий +170.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +19.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +201.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~59µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38263.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +507.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +227.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1631.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +114.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.32mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.309mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Braunschweiger Pork bacon DV% diff.
Витамин B12 20.09µg 1.16µg 789%
Витамин A 4220µg 11µg 468%
Железо 11.2mg 1.49mg 121%
Витамин B2 1.525mg 0.251mg 98%
Натрий 977mg 2193mg 53%
Фосфор 168mg 506mg 48%
Витамин B5 3.38mg 1.033mg 47%
Белки 14.5g 35.73g 42%
Холин 255.9mg 119.3mg 25%
Холестерин 180mg 107mg 24%
Жиры 28.5g 43.27g 23%
Насыщенные жиры 9.307g 14.187g 22%
Мононенасыщенные жиры 12.731g 19.065g 16%
Витамин B3 8.368mg 10.623mg 14%
Полиненасыщенные жиры 3.193g 4.859g 11%
Витамин B9 44µg 2µg 11%
Калорийность 327kcal 548kcal 11%
Калий 199mg 539mg 10%
Витамин B1 0.249mg 0.348mg 8%
Витамин D 1.2µg 6%
Марганец 0.155mg 0.022mg 6%
Медь 0.24mg 0.182mg 6%
Витамин D 48IU 6%
Магний 11mg 30mg 5%
Цинк 2.81mg 3.36mg 5%
Селен 58µg 59µg 2%
Витамин B6 0.33mg 0.309mg 2%
Углеводы 3.1g 1.35g 1%
Витамин K 1.6µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 3.1g 1.35g N/A
Кальций 9mg 10mg 0%
Витамин E 0.35mg 0.32mg 0%
Триптофан 0.145mg 0.299mg 0%
Треонин 0.534mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.484mg 1.676mg 0%
Лейцин 1.032mg 2.782mg 0%
Лизин 0.909mg 2.964mg 0%
Метионин 0.311mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 1.417mg 0%
Валин 0.616mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.32mg 1.343mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.6%
Содержит больше ВодаВода +304.2%
Содержит больше БелкиБелки +146.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +51.8%
Содержит больше ДругоеДругое +116.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.