Сравнить продукты Braunschweiger и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1078.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3000% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20871.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +571.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2123.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4174.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +306.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2483.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 327kcal | 226kcal |
|
| Белки | 14.5g | 22.51g |
|
| Жиры | 28.5g | 15.08g |
|
| 3.1g | 0.12g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 0.12g |
|
| Холестерин | 180mg | 127mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 21mg |
|
| Кальций | 9mg | 16mg |
|
| Калий | 199mg | 255mg |
|
| Железо | 11.2mg | 0.95mg |
|
| Сахар | 0g | 0.12g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.077mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 1.78mg |
|
| Фосфор | 168mg | 218mg |
|
| Натрий | 977mg | 335mg |
|
| Витамин A | 14051IU | 67IU |
|
| Витамин A | 4220µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.35mg | 0.46mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.005mg |
|
| Селен | 58µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.227mg |
|
| Витамин B3 | 8.368mg | 5.732mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg | 0.152mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.191mg |
|
| Витамин B12 | 20.09µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 44µg | 8µg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 255.9mg | 62.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.307g | 3.927g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 6.446g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 2.038g |
|
| Триптофан | 0.145mg | 0.173mg |
|
| Треонин | 0.534mg | 0.657mg |
|
| Изолейцин | 0.484mg | 0.853mg |
|
| Лейцин | 1.032mg | 1.549mg |
|
| Лизин | 0.909mg | 1.75mg |
|
| Метионин | 0.311mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.69mg |
|
| Валин | 0.616mg | 0.935mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.592mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
340%
26%
Итоговая оценка минералов
114%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курица гриль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 642mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Braunschweiger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах