Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Braunschweiger и Тетерев

Сравнить

Инфографика

Braunschweiger vs Тетерев infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1831%
Содержит больше МедьМедь +313.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +451%
Содержит больше МарганецМарганец +868.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +190.9%
Содержит больше КалийКалий +56.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +84300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +492.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +444.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +592.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +108.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +286.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Braunschweiger Тетерев DV% diff.
Витамин B12 20.09µg 2.9µg 716%
Витамин A 4220µg 5µg 468%
Железо 11.2mg 0.58mg 133%
Селен 58µg 105%
Витамин B2 1.525mg 0.28mg 96%
Витамин B6 0.33mg 1.275mg 73%
Витамин B5 3.38mg 68%
Холестерин 180mg 40mg 47%
Холин 255.9mg 47%
Насыщенные жиры 9.307g 0.13g 42%
Жиры 28.5g 0.88g 42%
Натрий 977mg 50mg 40%
Мононенасыщенные жиры 12.731g 0.042g 32%
Белки 14.5g 25.94g 23%
Цинк 2.81mg 0.51mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.193g 0.132g 20%
Медь 0.24mg 0.058mg 20%
Витамин B3 8.368mg 11.6mg 20%
Витамин B1 0.249mg 0.042mg 17%
Витамин B9 44µg 11%
Калорийность 327kcal 112kcal 11%
Фосфор 168mg 229mg 9%
Марганец 0.155mg 0.016mg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин D 48IU 6%
Магний 11mg 32mg 5%
Витамин E 0.35mg 0.73mg 3%
Калий 199mg 311mg 3%
Витамин K 1.6µg 1%
Углеводы 3.1g 0g 1%
Чистые углеводы 3.1g 0g N/A
Кальций 9mg 5mg 0%
Триптофан 0.145mg 0%
Треонин 0.534mg 0%
Изолейцин 0.484mg 0%
Лейцин 1.032mg 0%
Лизин 0.909mg 0%
Метионин 0.311mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0%
Валин 0.616mg 0%
Гистидин 0.32mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.071g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3138.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1220%
Содержит больше БелкиБелки +78.9%
Содержит больше ВодаВода +44.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30211.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2318.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients
  2. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.