Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Dinner rolls

Сравнить продукты Bread crumbs и Dinner rolls

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Dinner rolls infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
8
:
2
Dinner rolls
Dinner rolls
Содержит больше Железо +29.8%
Содержит больше Магний +65.4%
Содержит больше Фосфор +35.2%
Содержит больше Калий +41%
Содержит больше Цинк +46.5%
Содержит больше Медь +88.9%
Содержит больше Марганец +57.9%
Содержит меньше Натрий -36.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 178
Одинаковое количество вещества Селен - 26.8
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Dinner rolls
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 54% 140% 19% 53% 13% 61% 27% 45% 76% 147%
Содержит больше Железо +29.8%
Содержит больше Магний +65.4%
Содержит больше Фосфор +35.2%
Содержит больше Калий +41%
Содержит больше Цинк +46.5%
Содержит больше Медь +88.9%
Содержит больше Марганец +57.9%
Содержит меньше Натрий -36.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 178
Одинаковое количество вещества Селен - 26.8

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
7
:
4
Dinner rolls
Dinner rolls
Содержит больше Витамин B1 +83.8%
Содержит больше Витамин B3 +23.6%
Содержит больше Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B6 +24.7%
Содержит больше Витамин B12 +169.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +250%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +60.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.374
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 101
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Dinner rolls
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 1% 132% 87% 101% 28% 23% 76% 17% 27%
Содержит больше Витамин B1 +83.8%
Содержит больше Витамин B3 +23.6%
Содержит больше Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B6 +24.7%
Содержит больше Витамин B12 +169.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +250%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +60.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.374
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 101

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
3
:
2
Dinner rolls
Dinner rolls
Содержит больше Белки +22.9%
Содержит больше Углеводы +38.3%
Содержит больше Другое +30.6%
Содержит больше Жиры +22.1%
Содержит больше Вода +336.9%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Dinner rolls
11% 6% 52% 28% 2%
Белки: 10.86 г
Жиры: 6.47 г
Углеводы: 52.04 г
Вода: 28.44 г
Другое: 2.19 г
Содержит больше Белки +22.9%
Содержит больше Углеводы +38.3%
Содержит больше Другое +30.6%
Содержит больше Жиры +22.1%
Содержит больше Вода +336.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
1
:
2
Dinner rolls
Dinner rolls
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +83.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +21.8%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Dinner rolls
24% 33% 44%
Насыщенные жиры: 1.375 г
Мононенасыщенные жиры: 1.881 г
Полиненасыщенные жиры: 2.509 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +83.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +21.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Dinner rolls
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Dinner rolls Мнение
67.48g 50.04g Bread crumbs
Белки 13.35g 10.86g Bread crumbs
Жиры 5.3g 6.47g Dinner rolls
Углеводы 71.98g 52.04g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 310kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g 5.55g Dinner rolls
Клетчатка 4.5g 2g Bread crumbs
Кальций 183mg 178mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 3.72mg Bread crumbs
Магний 43mg 26mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 122mg Bread crumbs
Калий 196mg 139mg Bread crumbs
Натрий 732mg 467mg Dinner rolls
Цинк 1.45mg 0.99mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.135mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.582mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 26.8µg Dinner rolls
Витамин A 0IU 5IU Dinner rolls
Витамин A, RAE 0µg 1µg Dinner rolls
Витамин E 0.08mg 0.28mg Dinner rolls
Витамин C 0mg 0.2mg Dinner rolls
Витамин B1 0.967mg 0.526mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.374mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 5.367mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.452mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.097mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 107µg 101µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.13µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg 10.6µg Dinner rolls
Триптофан 0.162mg 0.081mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.286mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.337mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.729mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.233mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.145mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.506mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.401mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.222mg Bread crumbs
Холестерин 0mg 4mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 1.375g Bread crumbs
0g 0.001g Dinner rolls
Мононенасыщенные жиры 1.023g 1.881g Dinner rolls
Полиненасыщенные жиры 2.06g 2.509g Dinner rolls
0.224g Dinner rolls

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Dinner rolls
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Dinner rolls
Dinner rolls vs Popovers
Popovers
Dinner rolls
Dinner rolls vs Pie crust
Pie crust
Dinner rolls
Dinner rolls vs Hush puppies
Hush puppies

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
41%
Dinner rolls
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
63%
Dinner rolls

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dinner rolls
Dinner rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dinner rolls
Dinner rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.172g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Dinner rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172793/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.