Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bread crumbs и Keebler Sugar Cones

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Keebler Sugar Cones infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 55% 17% 181% 85% 40% 71% 95% 120% 137%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0% 11% 120% 0% 0% 0.86% 43% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +377.8%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +64.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +8150%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 242% 93% 124% 33% 28% 44% 17% 80% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 65% 69% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
Содержит больше БелкиБелки +82.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.2%
Содержит больше ВодаВода +551%
Содержит больше ДругоеДругое +249.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~78g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.06 г
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +157.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +95.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Keebler Sugar Cones
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Keebler Sugar Cones Мнение
Калорийность 395kcal 375kcal Bread crumbs
Белки 13.35g 7.3g Bread crumbs
Жиры 5.3g 3.7g Bread crumbs
67.48g 75.9g Keebler Sugar Cones
Углеводы 71.98g 78g Keebler Sugar Cones
Магний 43mg 9mg Bread crumbs
Кальций 183mg Bread crumbs
Калий 196mg 119mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 3.2mg Bread crumbs
Сахар 6.2g 26.4g Bread crumbs
Клетчатка 4.5g 2.1g Bread crumbs
Медь 0.255mg Bread crumbs
Цинк 1.45mg Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фосфор 165mg 2mg Bread crumbs
Натрий 732mg 326mg Keebler Sugar Cones
Витамин E 0.08mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg Bread crumbs
Селен 25.2µg Bread crumbs
Витамин B1 0.967mg 0.42mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.28mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 3.7mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg Bread crumbs
Витамин B9 107µg 0µg Bread crumbs
Холин 14.6mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 0.8g Keebler Sugar Cones
Мононенасыщенные жиры 1.023g 2g Keebler Sugar Cones
Полиненасыщенные жиры 2.06g 0.8g Bread crumbs
Триптофан 0.162mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg Bread crumbs
Валин 0.6mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Keebler Sugar Cones
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Bread crumbs
18%
Keebler Sugar Cones
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
18%
Keebler Sugar Cones

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Sugar Cones
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.403g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.2g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.