Панировочные сухари или keebler Sugar Cones - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами панировочные сухари и keebler Sugar Cones?
- Панировочные сухари и keebler Sugar Cones содержат примерно одинаковое количество калорий. Панировочные сухари содержат 395 калорий, а keebler Sugar Cones содержат 375 калорий.
- Панировочные сухари по количеству витамина B1, витамина B9, фосфора, железа, витамина B3, клетчатки, витамина B2 и магния богаты чем keebler Sugar Cones.
- Потребность в витамине B1 в ежедневном рационе на 46% лучше покрывают панировочные сухари, чем keebler Sugar Cones
- Keebler Sugar Cones имеют меньше натрия.
Мы использовали Bread crumbs, dry, grated, plain и KEEBLER, Sugar Cones в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.967mg | 0.42mg | 46% |
| Селен | 25.2µg | 46% | |
| Марганец | 0.919mg | 40% | |
| Медь | 0.255mg | 28% | |
| Витамин B9 | 107µg | 0µg | 27% |
| Крахмал | 59.66g | 25% | |
| Фосфор | 165mg | 2mg | 23% |
| Железо | 4.83mg | 3.2mg | 20% |
| Натрий | 732mg | 326mg | 18% |
| Витамин B3 | 6.634mg | 3.7mg | 18% |
| Кальций | 183mg | 18% | |
| Витамин B12 | 0.35µg | 15% | |
| Цинк | 1.45mg | 13% | |
| Белки | 13.35g | 7.3g | 12% |
| Витамин B5 | 0.552mg | 11% | |
| Клетчатка | 4.5g | 2.1g | 10% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.403mg | 0.28mg | 9% |
| Магний | 43mg | 9mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.8g | 8% |
| Витамин K | 6.6µg | 6% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.46g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.023g | 2g | 2% |
| Калий | 196mg | 119mg | 2% |
| Углеводы | 71.98g | 78g | 2% |
| Жиры | 5.3g | 3.7g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.203g | 0.8g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Калорийность | 395kcal | 375kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 67.48g | 75.9g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 26.4g | N/A |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.427mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.544mg | 0% | |
| Лейцин | 0.963mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.232mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.655mg | 0% | |
| Валин | 0.6mg | 0% | |
| Гистидин | 0.296mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +551% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +249.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.5% |
