Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Wonton wrappers

Сравнить продукты Bread crumbs и Wonton wrappers

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Wonton wrappers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
8
:
2
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Кальций +289.4%
Содержит больше Железо +43.8%
Содержит больше Магний +115%
Содержит больше Фосфор +103.7%
Содержит больше Калий +139%
Содержит больше Цинк +104.2%
Содержит больше Медь +73.5%
Содержит больше Марганец +44%
Содержит меньше Натрий -21.9%
Содержит больше Селен +11.9%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Wonton wrappers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 126% 15% 35% 8% 75% 20% 49% 84% 154%
Содержит больше Кальций +289.4%
Содержит больше Железо +43.8%
Содержит больше Магний +115%
Содержит больше Фосфор +103.7%
Содержит больше Калий +139%
Содержит больше Цинк +104.2%
Содержит больше Медь +73.5%
Содержит больше Марганец +44%
Содержит меньше Натрий -21.9%
Содержит больше Селен +11.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
10
:
1
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Витамин B1 +86.3%
Содержит больше Витамин B3 +22.3%
Содержит больше Витамин B5 +2108%
Содержит больше Витамин B6 +303.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +24.4%
Содержит больше Витамин B12 +1650%
Содержит больше Витамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.378
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Wonton wrappers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 130% 88% 102% 2% 7% 65% 3% 0%
Содержит больше Витамин B1 +86.3%
Содержит больше Витамин B3 +22.3%
Содержит больше Витамин B5 +2108%
Содержит больше Витамин B6 +303.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +24.4%
Содержит больше Витамин B12 +1650%
Содержит больше Витамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.378

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
4
:
1
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Белки +36.2%
Содержит больше Жиры +253.3%
Содержит больше Углеводы +24.3%
Содержит больше Другое +43%
Содержит больше Вода +342.4%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Wonton wrappers
10% 58% 29% 2%
Белки: 9.8 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 28.8 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +36.2%
Содержит больше Жиры +253.3%
Содержит больше Углеводы +24.3%
Содержит больше Другое +43%
Содержит больше Вода +342.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
2
:
1
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +424.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +237.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.1%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Wonton wrappers
25% 18% 57%
Насыщенные жиры: 0.263 г
Мононенасыщенные жиры: 0.195 г
Полиненасыщенные жиры: 0.61 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +424.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +237.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Wonton wrappers
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Wonton wrappers Мнение
67.48g 56.1g Bread crumbs
Белки 13.35g 9.8g Bread crumbs
Жиры 5.3g 1.5g Bread crumbs
Углеводы 71.98g 57.9g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 291kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g Wonton wrappers
Клетчатка 4.5g 1.8g Bread crumbs
Кальций 183mg 47mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 3.36mg Bread crumbs
Магний 43mg 20mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 81mg Bread crumbs
Калий 196mg 82mg Bread crumbs
Натрий 732mg 572mg Wonton wrappers
Цинк 1.45mg 0.71mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.147mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.638mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 28.2µg Wonton wrappers
Витамин A 0IU 14IU Wonton wrappers
Витамин A, RAE 0µg 4µg Wonton wrappers
Витамин E 0.08mg Bread crumbs
Витамин B1 0.967mg 0.519mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.378mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 5.424mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.025mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.03mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 107µg 86µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.02µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg 0.114mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.268mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.369mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.684mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.204mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.176mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.486mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.417mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.209mg Bread crumbs
Холестерин 0mg 9mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 0.263g Wonton wrappers
0g 0.001g Wonton wrappers
Мононенасыщенные жиры 1.023g 0.195g Bread crumbs
Полиненасыщенные жиры 2.06g 0.61g Bread crumbs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Wonton wrappers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs Almond paste
Almond paste
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
33%
Wonton wrappers
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
58%
Wonton wrappers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 160mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 81)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Wonton wrappers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172802/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.