Сравнить продукты Панировочные сухари и английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +251.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +442.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +434.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +775% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +189.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.967mg | 0.181mg | 66% |
| Железо | 4.83mg | 0.89mg | 49% |
| Селен | 25.2µg | 46% | |
| Витамин B3 | 6.634mg | 1.566mg | 32% |
| Крахмал | 59.66g | 25% | |
| Марганец | 0.919mg | 0.357mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.403mg | 0.154mg | 19% |
| Витамин B9 | 107µg | 37µg | 18% |
| Медь | 0.255mg | 0.129mg | 14% |
| Кальций | 183mg | 52mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.04µg | 13% |
| Натрий | 732mg | 464mg | 12% |
| Белки | 13.35g | 7.7g | 11% |
| Углеводы | 71.98g | 46g | 9% |
| Калорийность | 395kcal | 235kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.888g | 8% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.7g | 7% |
| Цинк | 1.45mg | 0.7mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.043mg | 6% |
| Витамин K | 6.6µg | 6% | |
| Жиры | 5.3g | 1.8g | 5% |
| Магний | 43mg | 21mg | 5% |
| Фосфор | 165mg | 133mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.203g | 0.259g | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.46g | 3% | |
| Калий | 196mg | 131mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.552mg | 0.446mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.023g | 0.302g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.48g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.162mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.427mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.544mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.963mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.232mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.655mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.6mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.296mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +546.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +238.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
