Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Бисквит

Сравнить продукты Bread crumbs и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
8
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Железо +66.6%
Содержит больше Магний +138.9%
Содержит больше Калий +62%
Содержит больше Цинк +168.5%
Содержит больше Медь +211%
Содержит больше Марганец +143.1%
Содержит больше Селен +29.2%
Содержит больше Кальций +28.4%
Содержит меньше Натрий -20.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 164
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Бисквит
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Содержит больше Железо +66.6%
Содержит больше Магний +138.9%
Содержит больше Калий +62%
Содержит больше Цинк +168.5%
Содержит больше Медь +211%
Содержит больше Марганец +143.1%
Содержит больше Селен +29.2%
Содержит больше Кальций +28.4%
Содержит меньше Натрий -20.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 164

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
10
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Витамин B1 +171.6%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +125%
Содержит больше Витамин B5 +93.7%
Содержит больше Витамин B6 +245.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +75.4%
Содержит больше Витамин B12 +337.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Бисквит
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Содержит больше Витамин B1 +171.6%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +125%
Содержит больше Витамин B5 +93.7%
Содержит больше Витамин B6 +245.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +75.4%
Содержит больше Витамин B12 +337.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
2
:
3
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Белки +90.7%
Содержит больше Углеводы +61.4%
Содержит больше Жиры +207.5%
Содержит больше Вода +343.9%
Содержит больше Другое +11.9%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Бисквит
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Белки +90.7%
Содержит больше Углеводы +61.4%
Содержит больше Жиры +207.5%
Содержит больше Вода +343.9%
Содержит больше Другое +11.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
1
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +577.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +102.1%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Бисквит
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +577.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +102.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Бисквит
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Бисквит Мнение
67.48g 43.1g Bread crumbs
Белки 13.35g 7g Bread crumbs
Жиры 5.3g 16.3g Бисквит
Углеводы 71.98g 44.6g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 353kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g 2.18g Бисквит
Клетчатка 4.5g 1.5g Bread crumbs
Кальций 183mg 235mg Бисквит
Железо 4.83mg 2.9mg Bread crumbs
Магний 43mg 18mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 164mg Bread crumbs
Калий 196mg 121mg Bread crumbs
Натрий 732mg 580mg Бисквит
Цинк 1.45mg 0.54mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.082mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.378mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 19.5µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 82IU Бисквит
Витамин E 0.08mg Bread crumbs
Витамин C 0mg 0.2mg Бисквит
Витамин B1 0.967mg 0.356mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.31mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 2.949mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.285mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.035mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 107µg 61µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.08µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg 0.087mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.211mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.273mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.514mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.226mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.132mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.347mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.313mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.161mg Bread crumbs
Холестерин 0mg 3mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 4.324g Bread crumbs
Мононенасыщенные жиры 1.023g 6.93g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 2.06g 4.163g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
25%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.121g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.