Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Имбирный пряник

Сравнить продукты Bread crumbs и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
7
:
3
Имбирный пряник
Имбирный пряник
Содержит больше Кальций +157.7%
Содержит больше Железо +67.7%
Содержит больше Фосфор +205.6%
Содержит больше Цинк +271.8%
Содержит больше Медь +30.8%
Содержит больше Марганец +34.6%
Содержит больше Селен +54.6%
Содержит больше Магний +62.8%
Содержит больше Калий +124%
Содержит меньше Натрий -55.3%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Имбирный пряник
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 108% 50% 24% 39% 43% 11% 65% 90% 89%
Содержит больше Кальций +157.7%
Содержит больше Железо +67.7%
Содержит больше Фосфор +205.6%
Содержит больше Цинк +271.8%
Содержит больше Медь +30.8%
Содержит больше Марганец +34.6%
Содержит больше Селен +54.6%
Содержит больше Магний +62.8%
Содержит больше Калий +124%
Содержит меньше Натрий -55.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
9
:
3
Имбирный пряник
Имбирный пряник
Содержит больше Витамин B1 +408.9%
Содержит больше Витамин B2 +148.8%
Содержит больше Витамин B3 +281.7%
Содержит больше Витамин B5 +47.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +224.2%
Содержит больше Витамин B12 +483.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +57%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Имбирный пряник
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 1% 48% 38% 33% 23% 44% 25% 8% 0%
Содержит больше Витамин B1 +408.9%
Содержит больше Витамин B2 +148.8%
Содержит больше Витамин B3 +281.7%
Содержит больше Витамин B5 +47.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +224.2%
Содержит больше Витамин B12 +483.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +57%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
3
:
2
Имбирный пряник
Имбирный пряник
Содержит больше Белки +242.3%
Содержит больше Углеводы +46.3%
Содержит больше Другое +14.4%
Содержит больше Жиры +209.4%
Содержит больше Вода +330.1%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Имбирный пряник
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше Белки +242.3%
Содержит больше Углеводы +46.3%
Содержит больше Другое +14.4%
Содержит больше Жиры +209.4%
Содержит больше Вода +330.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
1
:
2
Имбирный пряник
Имбирный пряник
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +596.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +104.7%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Имбирный пряник
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: 4.216 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +596.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +104.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Имбирный пряник
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Имбирный пряник Мнение
67.48g 49.2g Bread crumbs
Белки 13.35g 3.9g Bread crumbs
Жиры 5.3g 16.4g Имбирный пряник
Углеводы 71.98g 49.2g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 356kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g Имбирный пряник
Клетчатка 4.5g Bread crumbs
Кальций 183mg 71mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 2.88mg Bread crumbs
Магний 43mg 70mg Имбирный пряник
Фосфор 165mg 54mg Bread crumbs
Калий 196mg 439mg Имбирный пряник
Натрий 732mg 327mg Имбирный пряник
Цинк 1.45mg 0.39mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.195mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.683mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 16.3µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 48IU Имбирный пряник
Витамин A, RAE 0µg 14µg Имбирный пряник
Витамин E 0.08mg Bread crumbs
Витамин C 0mg 0.1mg Имбирный пряник
Витамин B1 0.967mg 0.19mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.162mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 1.738mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.375mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.19mg Имбирный пряник
Витамин B9, общий 107µg 33µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.06µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg 0.047mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.124mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.151mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.279mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.131mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.08mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.195mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.173mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.087mg Bread crumbs
Холестерин 0mg 32mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 4.122g Bread crumbs
0g 0.003g Имбирный пряник
Мононенасыщенные жиры 1.023g 7.124g Имбирный пряник
Полиненасыщенные жиры 2.06g 4.216g Имбирный пряник

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Имбирный пряник
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Фэнлису
Фэнлису
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
18%
Имбирный пряник
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
54%
Имбирный пряник

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.919g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 86)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.