Сравнить продукты Bread sticks и Egg bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +288.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +477.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 1.106g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Железо | 4.28mg | 3.04mg | 16% |
| Натрий | 713mg | 380mg | 14% |
| Витамин B9 | 162µg | 105µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.589mg | 0.438mg | 13% |
| Холин | 14.6mg | 84.3mg | 13% |
| Селен | 37.5µg | 30.1µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.553mg | 0.436mg | 9% |
| Углеводы | 68.4g | 47.8g | 7% |
| Кальций | 22mg | 93mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Калорийность | 412kcal | 287kcal | 6% |
| Жиры | 9.5g | 6g | 5% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.26mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.54mg | 0.282mg | 5% |
| Белки | 12g | 9.5g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Медь | 0.188mg | 0.162mg | 3% |
| Магний | 32mg | 19mg | 3% |
| Клетчатка | 3g | 2.3g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 2.302g | 3% |
| Витамин B3 | 5.281mg | 4.848mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Марганец | 0.557mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Фосфор | 121mg | 106mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.9µg | 1% |
| Цинк | 0.88mg | 0.79mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 1.593g | 1% |
| Чистые углеводы | 65.4g | 45.5g | N/A |
| Калий | 124mg | 115mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | 1.78g | N/A |
| Триптофан | 0.139mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.338mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.458mg | 0.394mg | 0% |
| Лейцин | 0.835mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.212mg | 0.189mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 0.516mg | 0.443mg | 0% |
| Гистидин | 0.258mg | 0.21mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +468.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.593 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.106 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228% |
