Сравнить продукты Bread sticks и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1163.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +972.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +375.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.219 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.263g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 15.8µg | 39% |
| Кальций | 22mg | 278mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 7.219g | 24% |
| Витамин B1 | 0.589mg | 0.352mg | 20% |
| Витамин B9 | 162µg | 89µg | 18% |
| Витамин K | 2.2µg | 23.6µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.553mg | 0.332mg | 17% |
| Железо | 4.28mg | 3.04mg | 16% |
| Витамин B3 | 5.281mg | 2.782mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 45mg | 15% |
| Марганец | 0.557mg | 0.22mg | 15% |
| Медь | 0.188mg | 0.066mg | 14% |
| Фосфор | 121mg | 189mg | 10% |
| Белки | 12g | 7.7g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg | 8% |
| Углеводы | 68.4g | 46g | 7% |
| Жиры | 9.5g | 13.5g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 41µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.54mg | 0.357mg | 4% |
| Калорийность | 412kcal | 337kcal | 4% |
| Холин | 14.6mg | 32.7mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 2.108g | 3% |
| Витамин E | 1.01mg | 1.26mg | 2% |
| Магний | 32mg | 24mg | 2% |
| Цинк | 0.88mg | 0.66mg | 2% |
| Натрий | 713mg | 668mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.102mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 3.263g | 1% |
| Калий | 124mg | 144mg | 1% |
| Клетчатка | 3g | 2.8g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 65.4g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 2.03g | N/A |
| Триптофан | 0.139mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.338mg | 0.279mg | 0% |
| Изолейцин | 0.458mg | 0.321mg | 0% |
| Лейцин | 0.835mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.31mg | 0% |
| Метионин | 0.212mg | 0.169mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.516mg | 0.388mg | 0% |
| Гистидин | 0.258mg | 0.197mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
36%
Итоговая оценка минералов
71%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Hush puppies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.698g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах