Сравнить продукты Bread sticks и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+269%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+72.9%
Содержит
больше
Калий
+25.3%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+180.6%
Содержит
больше
Марганец
+101.1%
Содержит
больше
Селен
+250.5%
Содержит
больше
Кальций
+309.1%
Содержит
меньше
Натрий
-60.2%
Содержит
больше
Железо
+269%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+72.9%
Содержит
больше
Калий
+25.3%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+180.6%
Содержит
больше
Марганец
+101.1%
Содержит
больше
Селен
+250.5%
Содержит
больше
Кальций
+309.1%
Содержит
меньше
Натрий
-60.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+741.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+360.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+396.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+223.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+422.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+86.4%
Содержит
больше
Витамин E
+741.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+360.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+396.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+223.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+422.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+86.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+172.7%
Содержит
больше
Другое
+185.7%
Содержит
больше
Вода
+239.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.3
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.2
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+172.7%
Содержит
больше
Другое
+185.7%
Содержит
больше
Вода
+239.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.3
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.692
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
3.628 г
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.692
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
65.4g | 62.2g | ||
Белки | 12g | 4.4g | |
Жиры | 9.5g | 10.3g | |
Углеводы | 68.4g | 63.2g | |
Калорийность | 412kcal | 356kcal | |
Сахар | 1.26g | 57.39g | |
Клетчатка | 3g | 1g | |
Кальций | 22mg | 90mg | |
Железо | 4.28mg | 1.16mg | |
Магний | 32mg | 12mg | |
Фосфор | 121mg | 70mg | |
Калий | 124mg | 99mg | |
Натрий | 713mg | 284mg | |
Цинк | 0.88mg | 0.33mg | |
Медь | 0.188mg | 0.067mg | |
Марганец | 0.557mg | 0.277mg | |
Селен | 37.5µg | 10.7µg | |
Витамин A | 0IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 12µg | |
Витамин E | 1.01mg | 0.12mg | |
Витамин D | 0IU | 8IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.589mg | 0.128mg | |
Витамин B2 | 0.553mg | 0.189mg | |
Витамин B3 | 5.281mg | 1.063mg | |
Витамин B5 | 0.54mg | 0.167mg | |
Витамин B6 | 0.073mg | 0.029mg | |
Витамин B9, общий | 162µg | 31µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | |
Витамин K | 2.2µg | 4.1µg | |
Триптофан | 0.139mg | 0.054mg | |
Треонин | 0.338mg | 0.157mg | |
Изолейцин | 0.458mg | 0.199mg | |
Лейцин | 0.835mg | 0.338mg | |
Лизин | 0.281mg | 0.204mg | |
Метионин | 0.212mg | 0.107mg | |
Фенилаланин | 0.59mg | 0.228mg | |
Валин | 0.516mg | 0.229mg | |
Гистидин | 0.258mg | 0.099mg | |
Холестерин | 0mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 1.41g | 3.897g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 3.692g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 2.162g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
14%
Итоговая оценка минералов
71%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 429mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.487g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах