Сравнить продукты Bread sticks и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+69.2%
Содержит
больше
Железо
+43.6%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+83.3%
Содержит
больше
Калий
+40.9%
Содержит
больше
Цинк
+79.6%
Содержит
больше
Медь
+108.9%
Содержит
больше
Марганец
+41.7%
Содержит
больше
Селен
+504.8%
Содержит
меньше
Натрий
-50.5%
Содержит
больше
Кальций
+69.2%
Содержит
больше
Железо
+43.6%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+83.3%
Содержит
больше
Калий
+40.9%
Содержит
больше
Цинк
+79.6%
Содержит
больше
Медь
+108.9%
Содержит
больше
Марганец
+41.7%
Содержит
больше
Селен
+504.8%
Содержит
меньше
Натрий
-50.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+66.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+141.6%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.071
Содержит
больше
Витамин B1
+66.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+141.6%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.071
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+123.5%
Содержит
больше
Вода
+69.4%
Содержит
больше
Другое
+288.3%
Содержит
больше
Жиры
+176%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.78
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Белки
+123.5%
Содержит
больше
Вода
+69.4%
Содержит
больше
Другое
+288.3%
Содержит
больше
Жиры
+176%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.5%
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
3.628 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 65.4g | 62.48g |
|
|
| Белки | 12g | 5.37g |
|
| Жиры | 9.5g | 26.22g |
|
| Углеводы | 68.4g | 63.78g |
|
| Калорийность | 412kcal | 514kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 1.26g | 21.65g |
|
| Клетчатка | 3g | 1.3g |
|
| Кальций | 22mg | 13mg |
|
| Железо | 4.28mg | 2.98mg |
|
| Магний | 32mg | 14mg |
|
| Фосфор | 121mg | 66mg |
|
| Калий | 124mg | 88mg |
|
| Натрий | 713mg | 353mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.188mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.557mg | 0.393mg |
|
| Селен | 37.5µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 1.01mg | 2.44mg |
|
| Витамин B1 | 0.589mg | 0.353mg |
|
| Витамин B2 | 0.553mg | 0.314mg |
|
| Витамин B3 | 5.281mg | 3.275mg |
|
| Витамин B5 | 0.54mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 162µg | 81µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 11µg |
|
| Триптофан | 0.139mg |
|
|
| Треонин | 0.338mg |
|
|
| Изолейцин | 0.458mg |
|
|
| Лейцин | 0.835mg |
|
|
| Лизин | 0.281mg |
|
|
| Метионин | 0.212mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.59mg |
|
|
| Валин | 0.516mg |
|
|
| Гистидин | 0.258mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 8.105g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 6.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 8.326g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
33%
Итоговая оценка минералов
71%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 360mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.695g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах